高嘌呤食物吃多了會對各位身體有非常多的危害，尤其是會導致痛風情況發生，那么什么才算是高飄零的食物呢?

比如動物的肝臟，海鮮火鍋等等都屬于高嘌呤食物，尤其是痛風患者應該限制來吃，酒精也算是飄零食物，雖然嘌呤含量很低，但是如果進入身體之后也會增加血液中的尿酸濃度，從而導致痛風更加嚴重，酒精還會產生更多的乳酸，乳酸對腎臟的影響也是非常不好的，各位痛風患者不僅要少吃高嘌呤食物，還要少喝酒。

高嘌呤的食物主要就是一些海鮮動物的肝臟等等，作為痛風患者，可以多吃富含維生素以及礦物質豐富的新鮮水果以及蔬菜，比如西<愛尬聊_尬聊百科>蘭花，香蕉等等這些都可以幫助各位身體里面的尿酸排出體外。其實不論自己是不是有痛風的毛病，都最好不要吃這些高嘌呤食物，高嘌呤食物吃的太多不利于身體健康，也會引起其他疾病。

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