瘦肉怎么炒好吃又營(yíng)養(yǎng)?
132****1810
2021-11-15 10:19
怎樣炒肉嫩又好吃?炒瘦肉不放淀粉的話是容易炒老,放了淀粉有時(shí)會(huì)粘鍋和鏟子,是因?yàn)闆]處理好淀粉給肉片上漿。炒豬肉不粘鍋的方法 油少的炒肉不好吃,而且肉會(huì)有焦糊的味道。所以豬肉怎么炒不粘鍋,要有油氣。通俗一點(diǎn)說,就是炒豬肉時(shí),油不能少。 炒肉的時(shí)候,多放一些油,起鍋的時(shí)候,可以將鍋底的油倒掉,這樣吃起來也不會(huì)油膩,而且菜的色澤非常好看。我在炒肉片時(shí)的做法:1、先在肉里打上少量的水,加少許鹽,快速攪拌使肉片上勁。2、加入適量的醬油,繼續(xù)攪拌,放醬油是為了使肉上色。3、再加入適量的淀粉,可同時(shí)加入雞蛋清,攪拌均勻,這樣做是為了用淀粉包住肉里的水分不流逝。4、最后加入少量的油,攪拌均勻,讓肉更嫩滑。