40歲是女人一生的分水嶺，青春一去不復返。甚至有的女性早在30歲就開始面部肌肉塌陷，皮膚變得松弛。這是身體在發出的“早衰”信號，，特別是以下身體變化，提醒您注意保養。

一。皮膚長皺紋、無彈性

35歲左右，皮膚會出現斷崖式的衰老變化，膠原蛋白流失速度加快，皮膚更容易出現皺紋、暗沉、松弛。

二。月經周期紊亂

女性體內雌激素水平隨年齡增長而降低，影響月經不調、量少甚至閉經，導致卵巢功能下降，早衰。

三。脫發、白發

很多女性到了一定年齡后會長出白發，說明我們的身體開始衰老了。

四。精神<愛尬聊_百科>狀態差

情緒容易激動、失控、失眠、多夢、健忘。

五。新陳代謝慢

容易肥胖，腹部脂肪多，肚子大，身體逐漸變形。

六。牙齒退化

人隨著年齡的增長，牙齦逐漸萎縮，牙齒變寬，牙齒逐漸退化。

衰老是人類自然漸進的過程，所以女性在25歲以后一定要好好照顧自己。他們可以使用抗衰老護膚品來保養自己的皮膚，保持良好的作息和心態。他們平時注意均衡營養，做一些有氧運動，有助于延緩衰老。