40歲是女人一生的分水嶺，青春一去不復(fù)返。甚至有的女性早在30歲就開始面部肌肉塌陷，皮膚變得松弛。這是身體在發(fā)出的“早衰”信號，，特別是以下身體變化，提醒您注意保養(yǎng)。

一。皮膚長皺紋、無彈性

35歲左右，皮膚會出現(xiàn)斷崖式的衰老變化，膠原蛋白流失速度加快，皮膚更容易出現(xiàn)皺紋、暗沉、松弛。

二。月經(jīng)周期紊亂

女性體內(nèi)雌激素水平隨年齡增長而降低，影響月經(jīng)不調(diào)、量少甚至閉經(jīng)，導(dǎo)致卵巢功能下降，早衰。

三。脫發(fā)、白發(fā)

很多女性到了一定年齡后會長出白發(fā)，說明我們的身體開始衰老了。

四。精神<愛尬聊_百科>狀態(tài)差

情緒容易激動、失控、失眠、多夢、健忘。

五。新陳代謝慢

容易肥胖，腹部脂肪多，肚子大，身體逐漸變形。

六。牙齒退化

人隨著年齡的增長，牙齦逐漸萎縮，牙齒變寬，牙齒逐漸退化。

衰老是人類自然漸進的過程，所以女性在25歲以后一定要好好照顧自己。他們可以使用抗衰老護膚品來保養(yǎng)自己的皮膚，保持良好的作息和心態(tài)。他們平時注意均衡營養(yǎng)，做一些有氧運動，有助于延緩衰老。