據《南方都市報》報道，2023年全國人大即將召開，九三學社衢州市委副主委、浙江省衢州市中醫院副院長陳偉將提交一份提案，建議在全國盡快實施中小學“睡一覺”工程，為孩子躺下午睡創造條件。

全國人大代表、九三學社衢州市委副主席、浙江省衢州市中醫院副院長陳偉。受訪者供圖

據陳偉介紹，在學校午休時，學生通常睡在課桌上，但睡在課桌上有很多不利于學生健康的問題。如果睡覺，會壓迫眼睛，影響視力；頸部和上半身長期受壓，容易誘發頸椎、腰椎等疾病；身體曲度增大會壓迫肺部，增加肺部負擔，影響呼吸功能。

如何讓學生更好的午休，這幾年被關注了很多次。陳偉說，2022年1月四川省兩會期間，四川省人大代表、成都中醫藥大學附屬醫院眼科主任李翔提出了盡快啟動中小學午休“躺著睡”項目的提案，全國各地紛紛跟進，浙江省德清、杭甬等地相關做法屢見報端。

浙江省湖州市德清縣雷甸鎮中心小學航海校區的學生利用折疊桌椅午休。新華社

公開資料顯示，去年10月，四川省教育廳對李翔的建議給予了回復。

回函稱，午休時“躺著睡”可以使人體與被褥有更大的接觸面，充分放松全身的肌肉和神經，改變身體骨骼的受力點，避免脊柱、頸椎等重要部位的長期承受和壓迫，特別是對于因長期受力而改變姿勢的脊柱、頸椎。據了解，大多數非寄宿制公立學校沒有學生宿舍，教室里也沒有基本的午休設施。不同的地方和學校上課和午休的時間不一樣，采取的方式也不一樣。下一步，我們將系統調研中小學生午睡“躺著”工作，共同探索優化解決方案，幫助學生盡快實現更高質量的午休。

目前已有地區開始推廣臥睡計劃。例如，杭州市錢塘區在今年2月發布的一份新聞稿中稱，今年將投入570萬元專項資金用于“舒適睡眠”項目。具體實施方案如下：今年2月，全區將完成中小學生午睡方案設計，形成“一校一方案”；3-4月，購置午睡墊，改善教室和功能室條件，完善午睡管理制度；5月，中小學生“舒適躺睡”工程全面實施。

在教室空間有限的情況下，引入了各種模式來創造躺著和睡覺的條件。如廣州佛山市順德區培教小學配備午休柜，教室的儲物柜面板可以在液壓裝置的輔助下展平成床，供學生午睡。浙江省德清縣莫干山鎮的中心學校配備了專用課桌椅。午休時，先搖動手柄升高書桌的高度，拉動椅子踏板，放下躺板，向后調整椅背，使桌椅成為午休床。

陳偉認為，目前，各地試點學校已經形成了一些好的做<愛尬聊_百科知識>法。可以借鑒試點學校的做法，發揮學校和家長的智慧，因地制宜靈活處理。如果一時躺不下，可以先用午餐枕。目的是確保