糖尿病患者除了平時按時服用降糖藥外，日常飲食也要特別注意。提到降糖食品，人們首先會想到苦瓜。除了苦瓜，其實還有這個苦瓜中含有的苦瓜皂苷有類似于胰島素的作用，可以幫助降低血糖。。

幾種食物在降血糖方面比苦瓜更理想，糖尿病患者經常吃，有助于血糖回歸正常。

紫菜含有膳食纖維、鈣、鉀等營養成分。經常吃紫菜可以增強人體胰島素的敏感性，降低人體吸收糖分的能力，達到控糖的效果。

1。紫菜

黃芪是一種眾所周知的藥材，它不僅可以降低葡萄糖負荷后的血糖水平，還可以對抗腎上腺素引起的血糖升高，因此糖尿病患者可以適當服用。

2。黃芪

洋蔥中有一種成分叫甲苯磺丁脲，可以降低血糖，促進胰島素的合成。胰島素增加，葡萄糖分解量增加，血糖<愛尬聊_尬聊生活>也會降低。