早晨,空腹吃梨子或蘋果<愛尬聊_知識大全>.好不好

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三千世界砂數 2022-01-18 18:08

好，最好再吃一個雞蛋，加上一支酸牛奶或純牛奶但蘋果中含有大量的鞣酸，吃了會造成結石！

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做錯事的好人 2022-01-18 18:09

空腹不吃生冷的水果,早餐水果是在主食后半個小時以后吃.空肚子需要熱的東西滋潤.才能保住胃氣.有了胃氣,能較好的消化食物吸取能量幫助運化體內的毒.反之責身體更不好.

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張小青 2022-01-18 18:20

好，最好再吃一個雞蛋，加上一支酸牛奶或純牛奶。維生素、蛋白質、礦物質都補充了，這就叫做營養早餐，很健康的早餐。如果誰叫你別空腹吃水果，那么你問他為什么，如果他說會胃痛，那你就試給他看，證明這是最錯誤的傳統想法。

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湯湯的MM 2022-01-18 18:26

很不好！蘋果中含有大量的鞣酸，空腹食用蘋果，會造成結石！

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