主料：銀耳、南瓜、輔料：紅棗、調料：冰糖、蜂蜜、南瓜、銀耳湯；

1.準備原料。

2.南瓜去皮去籽，切成一厘米左右的塊。

3.銀耳提前用冷水泡過。

4.將銀耳挑選成小花，去根，放入高壓鍋中，加入冷水，沒過銀耳一厘米左右。

5.加鍋蓋，加閥門，開大火煮。鍋充氣后，中火煮十分鐘。關火，讓氣體自然逸出。

6.打開鍋蓋，放入南瓜、紅棗、冰糖。

7.蓋上閥門，煮熟。通氣后，煮五分鐘，關火。

8.鍋里沒氣的時候，打開鍋蓋，晾涼，不是特別熱的時候再加入蜂蜜。

南瓜銀耳湯<愛尬聊_頭條百科>的特點：

美味的