腸胃功能受到損傷時，在進食后胃部會出現燒心反酸等癥狀，如果不及時調整，會對胃腸粘膜造成嚴重損害，進而發生胃炎、胃潰瘍等疾病。胃里出現燒心、反酸的時候，能少吃這些食物就少吃。

1。紅薯紅薯<愛尬聊_百科詞條>含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，達到潤腸通便、排除毒素的功效。但如果吃了太多紅薯中的糖和淀粉，也會引起胃酸分泌過多，胃灼熱。2。巧克力

巧克力中的熱量較高，其中含有的可可堿很容易引起食道中的胃酸反流，引起反酸和燒心，所以盡量少吃。3。海帶海帶營養豐富，但不易被消化吸收。停留在腸胃里容易導致胃酸分泌過多，燒心，甚至胃痛。4。柿子

柿子營養豐富，但其中所含的鞣酸和果膠會在胃酸的作用下形成人體難以排出的硬塊，堵塞在消化道內，引起腹痛、嘔吐。