玉環(huán)水，真是精彩的人生。

最近，在熱播劇《我是余歡水》中，郭京飛飾演的中年老實(shí)人余煥水進(jìn)行了一次正直的反擊。

去公公婆婆家吃飯，姐夫命令老婆上晚飯。

余煥水當(dāng)時(shí)就回去了。為什么，當(dāng)保姆不在的時(shí)候，她會(huì)打電話給你姐姐。為什么不給你媳婦打電話？

一般人遇到這種情況，只會(huì)認(rèn)為是壞人家的戰(zhàn)爭(zhēng)，會(huì)忍。

不止水，要不是老婆拉著他的手，估計(jì)當(dāng)場(chǎng)就把杯子砸到姐夫臉上了，爽。

老同學(xué)借錢不還，冒充爺爺怎么辦？

余歡水一見客戶就挑他沖進(jìn)去，當(dāng)面要14萬(wàn)的債。

老同學(xué)一臉輕蔑，什么時(shí)候輪不到你說就看我愿不愿意了。

現(xiàn)場(chǎng)的人勸：借了錢就得當(dāng)孫子，會(huì)被當(dāng)成窩囊廢。

余歡水當(dāng)場(chǎng)大怒：我拿回自己的錢有什么錯(cuò)？我要錢，現(xiàn)在，還給我！

老同學(xué)也怕當(dāng)眾丟臉，趕緊還錢，太好了。

同事推鼻子上臉，領(lǐng)導(dǎo)到處給小鞋穿。余煥水不忍。

工作的時(shí)候，當(dāng)著所有人的面，他捅出了同事們的跪求，拿出了他的狠毒膽大。結(jié)果沒人敢占他便宜。

順便把所有違法領(lǐng)導(dǎo)的證據(jù)收集起來，拍在桌子上。領(lǐng)導(dǎo)不敢放屁。聽話，爽。

很多人一輩子都不可能這么開朗。

和姐夫發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，要承受三姑六婆指指點(diǎn)點(diǎn)。

工作中撕破臉，可能會(huì)被辭退，被排擠，沒有工資養(yǎng)活自己。

老同學(xué)更是直言不諱，可以還錢。以后沒有我哥再?zèng)]人養(yǎng)你了。

但是余歡水怕什么呢？如果人活得不要臉，那就太好了。

現(xiàn)實(shí)中的成年人都得憋屈才算體面。

現(xiàn)實(shí)中，很少有人能像余歡水后來那樣，對(duì)自己不喜歡的人強(qiáng)烈的表達(dá)自己的厭惡。

因?yàn)槲覀冋l(shuí)都不敢“撕破臉”。

就像以前的余歡水，老實(shí)，懦弱，沒人性。

誰(shuí)都可以罵他，踹他，羞辱到死。反正為了生計(jì)和和諧的關(guān)系，他是絕對(duì)不會(huì)說一句話的。

老婆看不起他，天天嘲笑他，忘了買牛奶，都可以成為冷暴力的理由。

至于性生活，只有余歡水做了值得稱道的事情，才有可能發(fā)生。

最卑微的是他老婆長(zhǎng)期在外面見人，綠帽從頭到腳都給他。為了給兒子一個(gè)完整的家，也為了不在離婚中丟面子，他完全忍住了。

工作上，業(yè)績(jī)墊底好幾個(gè)月了，基本工資都快沒了。

由于他的良好表現(xiàn)，他以前培養(yǎng)的新人爬到他頭上來耀武揚(yáng)威。

在和客戶通電話的時(shí)候，他搶走了余煥水的話筒，嘲諷他打斷了他的腿?！皠e傷腦子”。

這個(gè)怎么樣？但一想到世上有老人，世上有小人，房子和車子就碾壓了余歡水的尊嚴(yán)。為了能留在公司，只能忍了。

即使在鄰里之間，他也不得不被欺負(fù)。

鄰居不遛狗拴繩，狗還隨地大小便。余煥水剛說，這不合適，就被鄰居炮轟：

“你兒子出門不系鏈子。你是居委會(huì)的嗎？沒那么重要。我是什么我是什么你是什么……”

余煥水低著頭帶著兒子走了。她還在路上教兒子。當(dāng)有人罵你的時(shí)候，你應(yīng)該裝聾作啞。忍忍吧。

多么憋屈。

你越忍，別人就越囂張。

你想用善良賺錢，讓別人感受到人性的溫暖。結(jié)果他直接一腳踩在你臉上，霸占了所有炕。

經(jīng)常看到很多讀者有類似的留言。

明知道老公/老婆有外遇，或者對(duì)方對(duì)自己很殘忍，還是想忍著，希望有一天能回心轉(zhuǎn)意。

父母照顧自己，態(tài)度強(qiáng)硬，說是為了你好而傷害自己，卻不敢反抗。

學(xué)生不還借來的錢，所以他們不敢催它，因?yàn)楹ε滤麄儠?huì)強(qiáng)硬和m

你的同事，朋友，領(lǐng)導(dǎo)，老公/老婆，家人，甚至鄰居，都知道你是個(gè)老好人，可以隨便欺負(fù)，不會(huì)突然醒悟，想到要尊重你。

如果有一天你沒有跟他們說清楚，你就生氣，讓他

　　結(jié)果，我們都像那個(gè)絕望的余歡水，遭受一個(gè)又一個(gè)人生重大打擊，一個(gè)人孤零零蹲在馬路邊哭了起來。

　　這時(shí)候，反而羨慕起了那個(gè)在深夜嚎啕大哭的杭州小伙——至少，他哭出來全微博都在安慰。

余歡水：只要“不要臉”，就能“撕破臉”

　　為什么，我們明明被欺負(fù)成那樣了，都不敢據(jù)理力爭(zhēng)，保護(hù)自己？

　　因?yàn)榇蠖鄶?shù)人，把撕破臉的下場(chǎng)， 想得太重了。

　　先問一個(gè)問題，如果保持體面，會(huì)讓你憋屈成這樣，為什么你還會(huì)繼續(xù)忍？

　　因?yàn)椋虤馔搪晻?huì)帶來好處。

　　大家會(huì)說你是個(gè)好人，脾氣真好，你也可以避免很多吵架的場(chǎng)合。

　　你的社會(huì)地位，人際聯(lián)系會(huì)很穩(wěn)，盡管你不喜歡他們把你當(dāng)驢使喚，但你也在享受他們回饋的“好處”，雖然那個(gè)好處并沒有很多啦。

　　那么，顯而易見，撕破臉的下場(chǎng)，就是跟人起沖突。

　　起了沖突，可能會(huì)破壞人際關(guān)系，這太孤單，也太有風(fēng)險(xiǎn)。

　　有位心理咨詢師和我聊天時(shí)說，“壞的關(guān)系，也是關(guān)系”，深以為然。

　　比如余歡水和老婆，從不敢起沖突。

　　即便那個(gè)關(guān)系已經(jīng)讓人窒息，他還是不愿意方碩。

　　但是，撕破臉之后，他變了一個(gè)人似的，直接找老婆攤牌：

　　我知道你不愛我。

　　我知道你心里有別人，跟我結(jié)婚不過是看上我的錢。后來你們發(fā)家了，有錢了，就看不起我了。

　　我也不糾纏，你也別道歉，咱們兩清，唯一要求是你得找個(gè)對(duì)我兒子好的人，再嫁。

　　當(dāng)他爸鬧上公司，向他勒索錢要拿去養(yǎng)女人的時(shí)候，他也很強(qiáng)硬，我沒錢給那個(gè)女人！你當(dāng)年要不是打我媽，她也不會(huì)跟你離婚！你滾！

你看，一口氣發(fā)泄出來，多爽。

　　當(dāng)然，余歡水受得住結(jié)果：老婆離婚，兒子不歸他，甚至可能共同朋友圈里，他們會(huì)說余歡水壞話。

　　他和他爸決裂，沒有家和親情，在外面失業(yè)離婚也沒退路了，不過他也再不用承受爸爸無底洞一樣的索取，兩相較，取自己舒服的、能忍受的一邊。

　　比起“我這樣是不是太壞了”的自我攻擊，更有效的想法是，怎么能存到一定的錢，怎樣提升自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力養(yǎng)活自己，然后隔絕掉一<愛尬聊_百科詞條>切不懂守住關(guān)系邊界的人。

　　待在壞的關(guān)系里，是因?yàn)槟闳匀粚?duì)對(duì)方抱有期望，希望通過自己的忍，來讓對(duì)方愧疚。

　　但別人已經(jīng)不要臉了，你再怎么要臉，也換不回真心，你看余歡水的領(lǐng)導(dǎo)，爸爸，老婆一家，幾時(shí)對(duì)他的卑微心軟過？

　　你可以寫下與人起沖突背后，你擔(dān)憂的風(fēng)險(xiǎn)。

　　失去朋友？遭受報(bào)復(fù)？怕沒人幫忙？然后問自己，能不能解決，通過什么辦法解決？

　　當(dāng)然，如果對(duì)方帶來的情感報(bào)復(fù)，比如罵你、打你、抹黑你，你覺得不能一個(gè)人承受，那么，找朋友，找家人，甚至找心理咨詢、相關(guān)機(jī)構(gòu)支持。

　　如果你敢承擔(dān)這種自由背后的風(fēng)險(xiǎn)，并且理智解決面臨的問題，就能跟余歡水一樣打別人的臉。

活得爽的安全感，靠自己創(chuàng)造

　　我很喜歡的一部電影，《國(guó)王的演講》。

　　喬治六世，從小被爸媽忽視，被保姆虐待，導(dǎo)致性格內(nèi)向，患有嚴(yán)重的口吃，說話不清不楚。

　　可是，要?jiǎng)偃螄?guó)王一職，必須要在大眾面前演講，獲得他們的支持。

　　一開始他怯怯懦懦，臺(tái)下的人噓聲一片，他的妻子擔(dān)心他，找了治療師萊納爾來幫忙。

　　萊納爾給他做語(yǔ)言訓(xùn)練，第一項(xiàng)就是：學(xué)會(huì)罵人。

　　把你心里面的委屈，對(duì)家庭、對(duì)他人的憤怒，罵出來。

　　印象最深刻的一幕，是萊納爾直接坐在了國(guó)王的椅子上，用激將法逼喬治六世跟他起沖突。

　　喬治六世非?？酥频卣f，你不能這么做，這是只有國(guó)王和女王能坐的。

　　萊納爾說，我愛坐哪里你管得著？關(guān)我什么事？我憑什么聽你的話？

　　喬治六世忍了又忍，最后忍無可忍：“就憑我有權(quán)被人傾聽！”

　　曾奇峰曾經(jīng)說，一個(gè)人堅(jiān)守2點(diǎn)，就能活得很好：

　　我已經(jīng)是個(gè)成年人，不依賴任何人就能活下去，沒必要怕被拋棄就會(huì)死。

　　作為一個(gè)成年人，我有能力讓別人給我?guī)兔?，沒必要一個(gè)人硬扛下去。

　　當(dāng)你和人發(fā)生沖突，敢說出自己的聲音，你才有機(jī)會(huì)被看到，被聽到。

　　當(dāng)你沒有像萊納爾這樣的朋友支持的時(shí)候，也要做自己的支持者。

　　它意味著把自己放在第一位。

　　這意味著，你可能會(huì)和別人產(chǎn)生沖突，不再逆來順受地滿足其他人的期待了。

　　但只有當(dāng)你自己把自己當(dāng)一個(gè)完整的人時(shí)，別人才會(huì)尊重你，才會(huì)知道，原來你有邊界，不能隨意欺負(fù)你。

　　另外，要做到自我接納。

　　盡管余歡水的前半生相當(dāng)失敗，但是失敗是人生中必定會(huì)經(jīng)歷的體驗(yàn)。心理學(xué)上常說的接納失敗，并不是說讓你躺在爛泥里，任憑人打，而是不去反芻無法改變的過去，多關(guān)注“可以改變”的未來。

　　當(dāng)然，要活得爽，最重要的是別給自己太大壓力。

　　不要給自己設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)，要在三天之內(nèi)把世界觀都改過來，不現(xiàn)實(shí)。

　　你只要知道，是什么影響著你的決定，又是什么讓你活得不自由。

　　最后要強(qiáng)調(diào)，活得爽，不等于你要去欺負(fù)別人，挑起爭(zhēng)端，而是在別人侵犯你邊界時(shí)，懂得怎樣自保和反擊。

　　是“舔狗舔狗一無所有”地努力維護(hù)關(guān)系，還是甩開手大步往前走，遇到下一個(gè)適合你的人？

　　這都對(duì)，具體看你能負(fù)擔(dān)起多大的孤獨(dú)，就能擁有多大的自由。

　　世界和我愛著你。