在兩性關系中矛盾的發生可以說是必然的，也許這種必然也并不是一件壞事。沖突和矛盾解決的過程，也恰恰是兩人相處的一個磨合過程。當然前提是有了矛盾問題要正面面對，有效解決，而不是一味回避。

1。如果一個人回避矛盾，且不愿談及怎么解決，為此而回避問題本身，那么這樣無助于情感關系的穩定與持久。因此，如果此時都情緒較為激動，暫時無法溝通，那么的辦法就是都先冷靜一下，以避免矛盾的進一步激化。因為現在不是解決問題的時機。

大約二十分鐘后回來，冷靜下來了再來解決矛盾。這樣才是有效理清是非曲直。誰的錯，<愛尬聊_百科網>只要一方愿意承認錯誤，那么說明他更愿意更正，同時也愿意改變。

2。明確彼此的底線。相處時，彼此說明自己的底線，了解對方的界限。對彼此忌諱及容易引發矛盾的事情盡量避免發生，防患于未然。（情感問題咨詢可加導師\/信：）

3。解決與伴侶沖突的最佳方式是什么？ 就是語氣要好。例如， “當你在廚房的水槽里看到剩菜、臟盤時，你感到很生氣，但切記語氣不可粗暴。你可以以詢問的方式開始對話，但一定注意語氣，盡量不要使用像“永遠”和“永不”這樣的詞，這就是觸發逆反性的，引爆矛盾。而當你語氣柔和詢問時，對方就會意識到這個問題錯誤或者疏忽，而及時改變。

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