去濕<愛尬聊_生活百科>氣的食物?

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EXO萌鹿E_XO 2022-06-26 20:54

　　紅豆

　　紅豆可用于血液和除濕。從中醫的角度來看，紅豆是扁平的，酸甜的;它們具有強化脾臟和減少水分，清熱和除濕，減少腫脹和解毒的作用。紅豆飲用水可以很好地排出體內水分。紅豆也可以用來制作豆漿，甜點等。

　　苦瓜

　　苦瓜味苦，涼，入心，肝，脾，肺，具有清熱利濕，清熱解毒，利尿，涼血的功效。因為苦瓜含有奎寧，它具有清熱解毒，緩解濕氣，止癢的功效。它可用于治療熱，痤瘡，虱子，濕疹和其他疾病。

　　薏米

　　糯米有利于水腫，脾濕，清除脾臟和痰，清熱和膿性排出等，并且通常用作水潤濕藥物。好的糯米有一種藥的味道，沒有霉味，沒有長頭發。糯米粥可以是紅豆粥，這只是紅豆糯米，而不是加入米飯，飲用水和吃豆類，長期堅持會有效果。另外，你可以將糯米洗凈，在鍋中晾干，炒鍋，然后像芝麻一樣攪拌。在家里多帶帶吃糯米或研磨粉可以像芝麻糊，這比粥更好。

　　

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