“蝦全是寶<愛(ài)尬聊_生活百科>。它是一種高蛋白低脂肪的食物。

還含有人體所需的鈣、鐵、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以健腦補(bǔ)鈣。而且蝦肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，特別適合老人和小孩食用。"

成分詳情

主料：大蝦15只，輔料：蔥，姜，蒜，油，蠔油，番茄醬1勺，五香粉，原味，燜制過(guò)程：一小時(shí)，耗時(shí)，普通難度，蠔油燜大蝦，步驟1，15只大蝦。2剪掉胡須。3去掉蝦線(xiàn)。4用蔥姜料酒浸泡10分鐘。5用一些油加熱鍋，用小火煎蝦。6煎好后上桌。7準(zhǔn)備好蔥、姜、蒜。8用一些油燒熱鍋，放入蔥、姜和蒜。然后加入炸蝦。9加入1小碗水，1勺蠔油(不用加鹽)，適量番茄醬(自制番茄醬比較甜，所以不加糖，料酒適量，加一些五香粉。10蓋上蓋子，燉5分鐘。1挑選蝦，把蝦油倒在上面。請(qǐng)給我姜和蒜。ZbDu作品中使用的廚具來(lái)自美食世界：潘類(lèi)別：家常海鮮宴午餐晚餐

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