如何保護眼睛<愛尬聊_尬聊生活>？

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累死我吧2013 5小時前

使用防藍光鏡片或涂抹護眼霜來減輕對眼睛的損害。

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六神燕 5小時前

盡量避免使用過度刺激性的藥物或化妝品，這些可能會刺激眼部組織。

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羊楚 5小時前

定期進行眼部保健訓練，包括眼球運動和放松運動。

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fungkeiyan 4小時前

減少長時間盯著屏幕或書本造成的視疲勞，每小時休息5-10分鐘。

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后會無期846 4小時前

睡前不要使用電子設備，給眼睛充足的休息時間。

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ycgq1982 4小時前

增加攝取富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜和柑橘類水果等。

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