六種人不宜吃葉酸?哪種人不能吃葉酸?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題下面吾愛(ài)問(wèn)答小編來(lái)跟大家分析一下。

在懷孕期間不管是什么方面都是需要多加注意的，只有掌握正確的飲食和生活中的注意事項(xiàng)，就可以確保母嬰健康。如果自身過(guò)于大意，可能會(huì)造成一些不良后果。

6種不適合吃葉酸的女性

像缺鋅的、神經(jīng)系統(tǒng)異常、腸胃不好、缺乏維生素等女性都是不建議吃葉酸的，不僅不能起到預(yù)防的效果，可能還會(huì)出現(xiàn)加重女性本身的病情，廣大的女性朋友一定要引起重視。

1、身體嚴(yán)重缺鋅的女性

葉酸本身就會(huì)影響到鋅元素的吸收，如果你本身就缺鋅，還在補(bǔ)鋅，在服用葉酸，可能會(huì)影響到藥效，還會(huì)導(dǎo)致它在體內(nèi)的存在量更加的匱乏，是不利于身體健康的。

2、神經(jīng)系統(tǒng)異常的女性

本云媽媽服用葉酸片可以幫助掩蓋體內(nèi)缺乏維生素B12的一些早期表現(xiàn)的，也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候你無(wú)法通過(guò)這些表現(xiàn)來(lái)判斷自己是否缺乏這樣的元素，如果長(zhǎng)期沒(méi)有引起重視就有可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損，而如果你本來(lái)就受損了，那只會(huì)讓他病情更加的嚴(yán)重。

3、腸胃不好的女性

腸胃不好的女性在服用葉酸后可能會(huì)出現(xiàn)厭食、惡心嘔吐等情況，會(huì)加重腸胃上面的問(wèn)題。

4、維生素缺乏的女性

這里說(shuō)的缺乏維生素，指的是血清里面維生素含量比較低的人，如果服用大量服用葉酸的話，可能會(huì)影響到其他維生素的攝入，是不利于身心健康的。

5、經(jīng)常過(guò)敏的女性

對(duì)藥物本身就有一定過(guò)敏情況，吃葉酸會(huì)容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，比如全身皮疹，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克，這種情況的話是堅(jiān)決不能吃這種藥物的。

6、易上火的女性

如果本身就容易比較上火的話，服用葉酸以后可能這樣的情況會(huì)更發(fā)的嚴(yán)重，直接導(dǎo)致尿液呈現(xiàn)黃色，且顯得比較濃郁。長(zhǎng)期服用，會(huì)加重上火，可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。

葉酸雖好，但并適合所有的女性，所以處于備孕階段的女性一定要參考上面的禁忌人群，看自身能不能吃，如果不能確定可以上醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行備孕工作。

備孕不吃葉酸吃什么

葉酸大多數(shù)都是來(lái)自于蔬菜或者是一些水果中，在平時(shí)生活中可以吃菠菜、西柚、橘子、萵苣、胡蘿卜、南瓜、扁豆、檸檬、瘦肉、雞蛋等食物，這些食物中也是含有一定葉酸和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，禁吃葉酸片的備孕女性吃這些可以減少不良反應(yīng)的發(fā)生，還可以起到預(yù)防的效果。但是食用的量也要適當(dāng)，不能過(guò)多。

葉酸的好處很多，功能也十分的強(qiáng)大，但這僅僅是只限于需要的群體來(lái)講，如果你本身的體質(zhì)是不適合吃葉酸的，那這時(shí)候如果強(qiáng)行服用只會(huì)帶來(lái)非常糟糕的后果，而且孕婦媽媽吃多葉酸以后也有可能造成胎兒畸形，因此到底吃不吃又應(yīng)該吃多少，這些都應(yīng)該先咨詢(xún)醫(yī)生再做決定。

說(shuō)起葉酸想必每個(gè)備孕的媽媽都是知道的，因?yàn)榕總湓衅陂g，醫(yī)生都會(huì)叮囑補(bǔ)充葉酸，葉酸是維生素b的一種，可以很好的預(yù)防胎兒發(fā)現(xiàn)畸形的幾率，一般在備孕前3個(gè)月就需要開(kāi)始服用知道孕3個(gè)月，每日補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷。但是葉酸這個(gè)東西，并非所有備孕女性都適合的，<愛(ài)尬聊_百科>有些女性是不能吃的，吃了過(guò)后是會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的，不利于身心健康。