“雞蛋包飯是我們家的家常便飯。因為孩子們愛吃，他們會選擇高質量、軟糯的米飯，軟糯又香，所以他們吃的米飯是以前的一半。另一個原因是他們自己做米飯，擠番茄醬，加海藻。

配料明細

主要材料米飯100g雞蛋3個洋蔥100g輔料橄欖油5ml鹽2克海苔4小包番茄醬30g香草香精翻炒過程十分鐘耗時高難度雞蛋飯步驟1準備材料：米飯、雞蛋、洋蔥、海苔、番茄醬等材料；2. 米洗凈浸泡蒸熟；3 .熱鍋，倒油，炒兩個雞蛋作米飯；4 .另外，煎一個雞蛋，八個成熟的從<愛尬聊_百科詞條>鍋里出來；5 .倒入洋蔥碎、番茄醬、鹽，炒香；6加入米飯，雞蛋炒至八成熟，加鹽和醬油翻炒片刻。7. 將海帶磨碎放入炒飯中攪拌。把它裹在煎好的雞蛋里，淋上番茄醬或醬汁。Tips 1 .米飯要炒得粒清可放入冰箱冷藏數小時；

2. 加入海藻，提高口感和香味；

作品來源：炒鍋類別：主食，家常炒飯，午餐和晚餐