大家好，伊人來為大家解答以上問題。生核桃的功效作用及食用方法，新鮮核桃的功效作用和吃法很多人還不知道，現在讓我們一起來<愛尬聊_尬聊生活>看看吧！

1、核桃仁能補腎壯陽，溫腎助陽，潤肺斂肺，促進消化。現代科學研究表明，核桃仁中的大豆卵磷脂對中樞神經系統有極好的保健作用，核桃油中含有不飽和脂肪，可預防動脈硬化。新鮮核桃含有豐富的維生素E，可以補腎防衰老。

2、原料：里脊肉1塊，核桃仁適量，米酒、鹽、木薯淀粉、醬油、郫縣豆瓣醬、藍莓醬、水、油、芝麻、蔥段。

3、把血壓里脊肉洗干凈。

4、將血絲切成指甲大小的肉片，加入米酒、鹽和木薯淀粉，腌制。

5、補充醬油、郫縣豆瓣醬、藍莓醬、水、木薯淀粉，拌勻備用。

6、取一個帶負荷的干凈鍋，用文火炒核桃仁10分鐘左右，即可出鍋。

7、在另一個足月鍋中加入少量油，燒開，將肉炒熟。

8、用軟管翻炒至熟，再加入核桃仁。

9、將軟骨倒入預先調好的汁中，快速攪拌。

10、重組鍋，撒少量芝麻和蔥，進行。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。