要孩子男人吃什么生精?備孕男性補(bǔ)精子藥物?讓我們跟隨小編的腳步一起來(lái)看看吧。

需要注意的是，適度服用以下藥物對(duì)提高精子質(zhì)量是有好處的，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切不可自行用藥治療，以免造成嚴(yán)重后果。此外，建議男性在備孕期間，要少吃辛辣、生冷、過(guò)于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果等。

要孩子男人吃什么生精

一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于備孕要孩子的夫妻而言，男人除了吃藥物提高精子活力和質(zhì)量外，還可以吃枸杞、羊肉、牡蠣、山藥、深海魚(yú)、葵花籽等食物生精，并且效果都比較好。為了幫助男性盡快提升精子質(zhì)量，下面介紹適合男人吃的生精食物：

1、枸杞

枸杞中富含果糖，這種果糖進(jìn)入精囊腺中可以改善性功能，提高精子的活力，起到補(bǔ)腎益精的作用，男性朋友可以用枸杞來(lái)熬湯喝。

2、羊肉

羊肉中含有可以促進(jìn)精子成熟的左卡尼丁，這種物質(zhì)不僅能促進(jìn)脂類代謝，還能提高精子的活力，男性朋友可以將羊肉做成羊肉湯，但是注意不要太過(guò)辛辣。

3、牡蠣

牡蠣中含有豐富的鋅元素，有助于精子中的核酸和蛋白質(zhì)代謝，可以提高男性的精子活力，增加精子的數(shù)量，還能改善男性性功能，消除陽(yáng)痿早泄等癥狀。

4、山藥

山藥中含有有利于精子生成的精氨酸，這種特殊的物質(zhì)可以提高男性的性功能和精子活力。中醫(yī)理論認(rèn)為山藥具有補(bǔ)腎益氣，補(bǔ)脾益肺的作用，是一種非常好的養(yǎng)生食物，男性朋友可以將山藥和大米一起熬成山藥粥，每天晚上服用。

5、深海魚(yú)

深海魚(yú)中的脂肪酸，優(yōu)質(zhì)蛋白都特別豐富。如果男性缺乏脂肪酸的話，就會(huì)引起精子生成障礙，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降和性欲減退，因此男性朋友平時(shí)可以吃一些鮭魚(yú)，沙丁魚(yú)等魚(yú)類。

6、葵花籽

葵花籽的維生素e含量非常豐富，可以起到抗氧化，消除身體自由基的作用，能促進(jìn)精子生成，增加精子的活力，延緩男性生殖器的衰老，對(duì)男性備孕有非常積極的作用。

男性朋友在備孕期間可以多吃一些具有養(yǎng)精生精作用的食物，像牡蠣，羊肉，枸杞等食物，都可以提高精子的數(shù)量和活力，改善男性性功能，消除陽(yáng)痿早泄癥狀。尤其是枸杞能起到補(bǔ)腎的作用，大家可以用枸杞來(lái)熬湯喝，這樣對(duì)男性備孕有非常積極的作用。

備孕男性補(bǔ)精子藥物

正常男性的精子質(zhì)量是比較好的，在備孕期間一般不需要通過(guò)口服藥物來(lái)提高精子質(zhì)量。但如果男性存在腎陰虛、腎陽(yáng)虛等異常情況，需要在中醫(yī)指導(dǎo)下，根據(jù)辨證結(jié)果，服用相應(yīng)藥物，具體內(nèi)容如下：

1. 腎陰虛的患者：可以適當(dāng)服用六味地黃丸、左歸丸等藥物，提高精子質(zhì)量；2. 腎陽(yáng)虛的患者：可以適當(dāng)服用右歸丸、右歸膠囊等藥物，提高精子質(zhì)量；3. 陰陽(yáng)偏虛不太明顯的患者：可以適當(dāng)服用五子衍宗丸、生精片等藥物，提高精子質(zhì)量。

在現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻在備孕期間，平時(shí)多注意調(diào)理的話，可以提高精子和卵子的質(zhì)量，生出一個(gè)聰明、健康的孩子。備孕男<愛(ài)尬聊_尬聊生活>性精子質(zhì)量非常關(guān)鍵，精子質(zhì)量高能增加女性受孕幾率，并且提高胚胎質(zhì)量。備孕要小孩男人可以吃枸杞、羊肉、牡蠣、山藥、深海魚(yú)、葵花籽等食物，對(duì)生精子比較有好處。