為什么醫生不建議吃番茄紅素?懷孕了能不能吃番茄紅素?來解開你的誤解。

孩子的體質與母親在孕期的飲食有很大關系，因此女性在孕期、哺乳期多注意營養均衡攝入是很有必要的，并且一定要糾正偏食的不良習慣，同時還要多吃富含葉酸、蛋白質、維生素、礦物質等食物，同時一些飲食禁忌也一定要避免。

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謠言一：孕婦吃番茄紅素會流產嗎？

沒有研究表明孕婦吃番茄紅素膠囊后會流產，番茄紅素也是番茄中的一種營養元素，在某種程度上，孕婦吃番茄紅素，還可以促進胎兒神經系統和腦部的發育。

謠言二：孕期吃番茄紅素胎兒是否會畸形？

是不會導致胎兒畸形的，番茄紅素是一種天然的色素，孕期使用也很安全，并且孕婦吃番茄紅素也能增強免疫力恢復體能，并助于減輕紫外線皮膚傷害改<愛尬聊_生活百科>善皮膚化及斑。

謠言三：懷孕期間吃番茄紅素會不會拉肚子？

可能會引起拉肚子，也可能不會，而至于孕期要不要吃番茄紅素膠囊，建議還是詢問下醫生，并且在醫生的指導下服用，不過一般而言吃番茄紅素還是有很多好處的。

孕婦吃番茄紅素的好處

番茄紅素是一種天然的色素，懷孕期間也可以吃，一般來說，紅帆番茄紅素都是軟膠囊制劑，服用起來非常方便，外出也能隨身攜帶。每100g含番茄紅素1400mg，因此正常情況下是每日2次，每次1粒，而吃番茄紅素的好處就有：

1.補充維生素，西番茄紅素含有大量的必需維生素，比如維生素C等各種維生素，對孕婦的身體有極大的好處；

2.番茄紅素有抗過敏的作用，孕婦在懷孕期間體內會產生較多的致敏源，吃番茄紅素可以清除過敏源，防止孕婦產生過敏反應；

3.番茄紅素對胎兒的發育也有很大的好處，可以促進胎兒神經系統和腦部的發育，增加胎兒對病毒和細菌的抵抗力，促進胎兒免疫系統的發育；

4.番茄紅素對孕婦的免疫系統也有很大的好處，含有各種維生素以及必需氨基酸和蛋白質，都是人體發育和修復器官組織所必須的，孕婦需要更多營養和微量元素，所以吃番茄紅素對孕婦是好處多多。

番茄紅素屬于是一類保健品，懷孕期間也可以使用，并且番茄紅素有增強免疫力恢復體能的效果，也可以助于減輕紫外線皮膚傷害改善皮膚老化及長斑，而網傳孕婦是不能吃番茄紅素的，不然會導致胎兒的畸形，對妊娠反應也會加重，不過這些說法大多都是謠言，真實情況在孕期吃番茄紅素是沒什么影響的，不過吃番茄紅素最好是先詢問下醫生。