醫生不建議吃孕婦維他?吃孕婦維他好不好?和你一起了解。

孩子的體質與母親在孕期的飲食有很大關系，因此女性在孕期、哺乳期多注意營養均衡攝入是很有必要的，并且一定要糾正偏食的不良習慣，同時還要多吃富含葉酸、蛋白質、維生素、礦物質等食物，同時一些飲食禁忌也一定要避免。

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謠言一：孕婦吃維他會引起血壓增高嗎？

是不會導致血壓升高的，如果血壓有身高的情況，應該注意低鹽低脂飲食，多吃青菜雜糧，多運動，堅持體育鍛煉，并且也需要檢查血壓的情況，并且在醫生的治療下進行降壓。

謠言二：孕期吃維他會不會讓胎兒過大？

是不會導致胎兒過大的，要知道吃醫維他的作用主要是用于預防胎兒神經管畸形的風險以及預防無腦兒、腦膨出、脊柱裂等情況，并且也是懷孕前三個月吃，這跟胎兒會不會過大是沒有關系的。

謠言三：孕婦吃醫維他會便秘嗎？

懷孕吃葉酸一般不會引起便秘，畢竟葉酸是屬于水溶性維生素，易消化且不會加重胃腸負擔。一般在孕期之所以容易出現便秘，一方面是飲食搭配不當，另一方面是胃腸蠕動緩慢所引起，所以要調整進食方式，并且也要適當多喝點水。

孕婦維他主要補什么

孕婦維他主要是補多種維生素和礦物質，很適合各個孕期的孕婦，在補充各種營養物質之前，需要明確自己身體有沒有缺乏，若是身體營養已經足夠，還不斷<愛尬聊_知識大全>補充各種營養，很容易引起孕婦以及胎兒營養過剩，反而對身體健康不利。此外，孕婦在孕期應該補充的營養物質有：

1.需要孕婦保證蛋白質，在女性懷孕期能補充蛋白質對胎兒成長是有利的，所以適當補充奶類、豆類、堅果等。懷孕早期要注意攝入各種綠色蔬菜，綠葉蔬菜含有一定的酸，孕婦葉酸缺乏容易引起胎兒神經管發育畸形；

2.孕婦要及時補充維生素以及含鐵食物，能預防缺鐵性貧血，而維生素C能促進鐵吸收。

3.補充鈣劑也是很重要，孕期可以多吃含鈣食物，并適當攝入一些脂肪酸，都是很重要。

孕婦維他主要是含多種維生素，在孕前和懷孕后都是可以吃的，孕婦吃維他的作用是可以有效預防神經管缺陷畸形，并能促進胎盤發育。但網傳醫生是不建議吃孕婦維他的，否則就會引起胎停或便秘及加重嘔吐的情況發生，不過這些說法也均為謠言，孕婦維他中富含葉酸，食用后對自身和胎兒都是有好處的。