以往月經(jīng)正常且有性生活的女性，月經(jīng)推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫(yī)院抽血做血hCG檢查，明確是否懷孕。

月經(jīng)推遲10天屬于月經(jīng)后期。月經(jīng)推遲10天首先考慮是否懷孕，其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習(xí)慣或生活環(huán)境改變等對月經(jīng)周期的影響。

1月經(jīng)推遲10天的原因

月經(jīng)推遲10天的原因可能有以下這幾個(gè)原因

1、懷孕：有過性生活的育齡女性，月經(jīng)推遲10天要首先排除懷孕，可用早孕試紙驗(yàn)孕，并觀察是否有乳房脹痛，惡心等早孕癥狀。最準(zhǔn)確的方法是到醫(yī)院檢查血HCG明確是否懷孕。

2、藥物的副作用：長期服用避孕藥、胃動力藥嗎叮啉等可能引起月經(jīng)推遲，甚至閉經(jīng)。

3、手術(shù)引起：人流手術(shù)、宮腔手術(shù)等都有可能損傷子宮內(nèi)膜使月經(jīng)推遲。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因會導(dǎo)致月經(jīng)推遲、閉經(jīng)。

5、接觸不當(dāng)物質(zhì)：長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰，月經(jīng)推遲。

6、起居無度：經(jīng)常熬夜、作息不正常的女性多見月經(jīng)推遲，常伴有經(jīng)量少、痛經(jīng)。

7、飲食不當(dāng)：經(jīng)期受寒冷刺激，如吃生冷的食物、喝冷飲，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。

8、慢性疾病：如患有慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等疾病，常見月經(jīng)推遲。

9、精神因素：精神過度緊張、悲憤、憂傷等，往往導(dǎo)致月經(jīng)推遲，常伴有乳房脹疼、胸悶。

2月經(jīng)推遲10天怎么辦

月經(jīng)推遲10天的女性，如果有性生活史月經(jīng)延后首先考慮有懷孕的可能，其次，情緒，氣候，環(huán)境藥物等可以影響，你可以在同房后14天做HCG血檢，明確是否懷孕，這是檢測懷孕最快速最準(zhǔn)確的方法。當(dāng)然試紙的準(zhǔn)確性不高，并結(jié)合陰道四維彩超明確內(nèi)膜線的情況何時(shí)來月經(jīng)以及有沒有懷孕，以及是否有宮外孕。找到你月經(jīng)不來因素，再對癥處理，以往是否有過類似情況，若是經(jīng)常性月經(jīng)不調(diào)者，最好是做電化學(xué)發(fā)免疫分析法激素六項(xiàng)的檢查結(jié)合陰道四維彩超確診。

如果僅偶爾1-2次月經(jīng)推遲10天，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)<愛尬聊_健康養(yǎng)生>35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個(gè)月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。此是就要及時(shí)明確自己原因了。因?yàn)殚]經(jīng)后不排卵，還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題，必須引起重視。應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

月經(jīng)推遲10天的女性，可以試試以下方法

1、充足休息：保證晚上充足的睡眠，避免過度勞累，勞逸結(jié)合。

2、調(diào)整飲食：注意規(guī)律飲食、避免過度節(jié)食。

3、注重保暖：經(jīng)期做好保暖工作，以防因?yàn)轶w寒導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

4、整理心情：注意調(diào)節(jié)心情，適時(shí)地舒緩壓力，才能更好地防治月經(jīng)推遲。

5、積極治療：因?yàn)樯眢w患有某些疾病引起的月經(jīng)推遲一定要注意積極就醫(yī)檢查。

6、改變避孕方式：如避孕藥導(dǎo)致月經(jīng)推遲，最好避免服用避孕藥進(jìn)行避孕。

3月經(jīng)推遲10天的注意事項(xiàng)

月經(jīng)推遲10天還沒來要注意以下幾點(diǎn)：

1、一般在月經(jīng)推遲7天后，可用驗(yàn)孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。其實(shí)如果想知道是否懷孕，最直接的方法是到醫(yī)院做B超。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。有月經(jīng)推遲情況的女性一般都因?qū)m寒導(dǎo)致，在冬天尤其不能受涼，否則容易加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，月經(jīng)推遲或提前的情況比較嚴(yán)重，或者是長期推遲或提前都應(yīng)該前往尋求治療。這時(shí)候也可以通過藥物改善月經(jīng)推遲的狀況另外，女性也可以定期前往醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，了解自己的身體狀況。

Tips

經(jīng)推遲多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多。建議先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時(shí)間。日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕，防止過度節(jié)食。