大家好，小育來為大家講解下。自己炸的油條熱量高嗎，一根油條熱量多久消耗很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、根據人體活動的不同。

2、一根油條有一卡路里。如果躺著睡，需要半天才能消耗掉一根油條的熱量。

3、步行大約需要一個小時。

4、但是打籃球的話，有時候可以消耗這些熱量。

5、而以m/h左右的速度跑步，跑一個小時可以消耗掉路面，跑一個小時左右可以消耗掉一根油條的熱量。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。