高壓逐漸放大，越焦慮越拿不到成績(jī)。“壓力”這個(gè)詞對(duì)每個(gè)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)都太普通了。每個(gè)人都開(kāi)始努力工作，每個(gè)人的腳步來(lái)去匆匆。可以明顯感覺(jué)到班級(jí)的氛圍和過(guò)去不一樣了。下課后少了笑鬧，多了翻“刷”頁(yè)。

如何解決高考前成績(jī)下降的問(wèn)題：早睡早起：充足的睡眠是支撐一個(gè)人的重要能量！對(duì)于高三的特殊學(xué)生來(lái)說(shuō)，保證一定的睡眠質(zhì)量是必要的。可能有些同學(xué)上完晚自習(xí)后會(huì)在宿舍挑燈夜戰(zhàn)學(xué)習(xí)，但是不要學(xué)得太晚！畢竟晚上學(xué)習(xí)太晚會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

學(xué)會(huì)給自己減壓：高考雖然是高三學(xué)生至關(guān)重要的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，但并不是唯一的目標(biāo)。讓我們不要把高考當(dāng)成人生唯一的目標(biāo)，給自己施加很大的壓力，以為高考失敗人生就完了。高考不是我們生活的全部。只要我們努力了，努力了，努力了，我們就不會(huì)為自己后悔！

學(xué)會(huì)與老師溝通：老師不僅是一個(gè)給我們傳授知識(shí)的人，也是一個(gè)能給我們建議的人。畢竟，老師很了解我們的學(xué)習(xí)。如果你感到失落，不知道如何前進(jìn)，你可以主動(dòng)和老師談?wù)劊?qǐng)他給你適當(dāng)?shù)慕ㄗh和鼓勵(lì)。

該偷懶的時(shí)候就偷懶：即使高三的學(xué)生被學(xué)校安排的滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，他們還是會(huì)安排一定的假期時(shí)間。也許有些學(xué)生即使過(guò)了假期，仍然想學(xué)習(xí)，但他們?nèi)匀恍枰o自己一個(gè)適當(dāng)?shù)姆潘伞Ｎ覀儾皇菣C(jī)器。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢杂行岣呶覀兊男剩?

高考前分?jǐn)?shù)突然下降的原因01。分?jǐn)?shù)忽高忽低，波動(dòng)太大。

如果孩子成績(jī)波動(dòng)，說(shuō)明孩子學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，基礎(chǔ)不牢固。這時(shí)家長(zhǎng)可以適當(dāng)和老師商量進(jìn)行干預(yù)，找出成績(jī)波動(dòng)的原因，有針對(duì)性地解決。

以前有些孩子高考前的模擬考試考得很好，但是高考打得很差，本來(lái)可以考上名校，連兩份都沒(méi)拿到。所以這類(lèi)考生翻盤(pán)的概率很高，家長(zhǎng)要注意！

02.心理壓力和無(wú)精打采。

每個(gè)孩子都是家庭的希望。可能孩子也想考個(gè)好成績(jī)，但是如果心理壓力太大，休息不好，遇到考試就會(huì)緊張，考不好成績(jī)。在長(zhǎng)期的壓力下，孩子的精神也會(huì)萎靡不振。

如果出現(xiàn)這樣的情況，家長(zhǎng)要特別注意，積極與孩子溝通，適當(dāng)緩解他們的心理壓力，讓他們身心愉悅，輕松面對(duì)學(xué)習(xí)，迎接高考！

03.有早戀的跡象，成績(jī)?cè)谙陆怠?

對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，愛(ài)情肯定會(huì)萌芽。當(dāng)孩子表現(xiàn)出早戀的跡象，成績(jī)下降時(shí)，父母不動(dòng)就會(huì)打罵。父母要適當(dāng)引導(dǎo)孩子，防止孩子陷入早戀的怪圈，防止孩子被愛(ài)情嚇到。最好的辦法就是積極介入，及時(shí)溝通，尊重孩子的想法，同時(shí)也要保持自己的原則。

能夠發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)中的薄弱環(huán)節(jié)，課前把這部分知識(shí)補(bǔ)上，以免上課時(shí)成為絆腳石。這樣，你就會(huì)順利理解新知識(shí)，相信如果高考前成績(jī)突然下降，這篇文章能幫到你。與好朋友分享時(shí)，也歡迎有興趣的朋友討論。