中國新聞網消息，面對他人的負能量，不管你是想辯解，想對抗，想拯救，其實都是在糾纏，糾纏就會損耗自身。

但只要你不回應，所有的負能量都將原路返回。

01

與負能量糾纏，

就是在干擾自己

你在推墻時，墻也在推你。

和負能量纏身的人相處，你也會在無形中被其負面磁場所消耗。

有人刻薄地嘲諷你，你就馬上尖酸地回擊他。

有人無禮地看不起你，你就馬上輕蔑地鄙視他。

就這樣，他們輕易地把你變成了自己最討厭的模樣。

一個人的命運，和他身邊的人，往往有著直接的關聯。

暴躁的人，會讓你變得易怒，消極的人，會讓你變得頹廢。

渾身負面磁場的人，會像水蛭一樣，吸走你的能量，磨去你的意志。

在生活中，遇到魑魅魍魎，是一種無奈，也是一種常態。

我們能夠做的，就是不要讓當下的遭遇變成無限延續的悲劇。

遇到負能量的人，及時抽身，無視挑釁，沉默以對，就是最明智的做法。

02

吸收別人的負能量，

只會壓垮自己

心理學中有一個名詞叫過度共情：

當一個人過多地承載他人的心理痛苦，一味地去同情他人，就容易給自己帶來傷害。

這類人最容易得心理疾病，他們就像一個情緒垃圾桶，源源不斷地吸收旁人的負能量。

要知道，別人有什么樣的情緒，是他的自由，我們難以左右。

但不困在別人的負能量里，不為別人的負能量買單，卻是我們可以自主選擇的。

要知道，人與人之間是相互影響的。

而有些人，生來就像黑洞，只要靠近就是一場能量消耗。

人生最大的內耗，就是背負別人的負能量。

在你關心別人的同時，千萬別忘了保護好自己。

不因他人的過錯，懲罰自己；不因他人的情緒，干擾自己。

穩住身心，才能擺脫負面磁場的干擾，讓人生進入正向循環。

03

永遠不要

做別人的負能量垃圾桶

1. 不要回應抱怨

有的人，怨天怨地怨人，唯獨不會在自己身上找原因。

和他們待在一起，你也會壓抑得透不過氣。

遇到了這樣的人，別回應他的抱怨，別期待他會改變，離開，就是你最好的選擇。

2. 不要回應挑刺

不得不說，從小到大，身邊總有一批喜歡挑刺的人。

他們就像一只刺猬，渾身帶刺，看誰都不順眼。

遠離那些傷你自尊，滅你自信的人，多去接觸讓你充滿能量的人。

3. 不要回應杠精

聽過一句話：認知水平越低的人，越愛抬杠。

他們遇事都喜歡說兩嘴，但向來不管對錯。

面對杠精，你哪怕回應一個字，就已經輸了。

4. 不要回應悲觀

對那些消極悲觀的人，你允許他們出現在生活中時，實際上就是在默許他們腐蝕你的精神，摧毀你的生活。

躲開這樣的人，你的世界才能充滿陽光，人生自然也就慢慢變好。

網上有這樣一個問題：身邊有一個負能量的朋友，是怎么樣的一種體驗？

有個高贊回答說：痛苦，這是我最深刻的感受。我感覺那個負能量的朋友，就是我生活中最大的負能量來源。

植物都喜歡向陽而生。

人也一樣，作為一個成年人，要學會主動篩選關系。

和能為你充電的人在一起，你才能得到源源不斷的滋養。

編輯：陳艷琦責編：周尚斗審核：馮飛