1、咒語內(nèi)容：唵 三拔惹 三拔惹 波瑪納薩惹 嘛哈藏巴巴吽 帕得 莎哈。念誦方法：在誦讀經(jīng)咒前誦三遍即可。

2、此咒摘于《噶當祖師問道語錄》，加持咒的傳承是由度母傳予阿底峽尊者，阿底峽尊者來到藏地，又將此咒傳予藏地，各教派都持誦此咒。誦經(jīng)持咒前，先持誦此咒，可使念誦功德增上一千萬倍，如法念誦，可以快速消除業(yè)障，積累福報。