本文目錄

（圖片來源網絡，侵刪）

1. 怎么提高自身素養
2. 大學生如何提高自我修養
3. 自身修養哪些方面讓人瞬間提升好感度
4. 如何提高自身修養
5. 你對自身修養的提高有什么好的秘訣

一、怎么提高自身素養

1、1：學習知識，學習國學經典知識和道德修養知識。潛移默化的融入思想當中。

2、2：高度的自覺性和自律性。自覺的做到文明和禮儀，養成習慣。自律是約束自己的思想和行為語言等等。要克己復禮，控制自己的言行和欲望。到達戰勝自己的目的。

3、3：生活中要時時刻刻都在提醒自己，注重細節和養成習慣。

4、4：在實際操作和實踐活動中充分發揮和展現自我的修為。完善自己的思想境界。

5、5：向他人或高人請教。虛心學習，接受批評指正。善于改變自己。

6、6：靜心感悟和感受。能夠充分安靜的回憶和反思自己的言行思想。得到更多的改善和改變。始終如一，堅持不懈的努力，才能夠真正的提高自己的修養和修為。

二、大學生如何提高自我修養

1、大多數大學生接下來面臨的是走進社會。

2、要做事先做人。首先大學是一個學習的殿堂，不只是知識學識之上。各種公益組織活動，下鄉支教，體會生活的艱辛，懷有一顆善良感恩的心。多讀書，多涉獵，多跟一些優秀的人在一起，環境影響人是真的。

3、無論何時，要時刻保持一顆善良，感恩的心。這會影響你的一生，反之，溫暖也會常伴你的身邊。

三、自身修養哪些方面讓人瞬間提升好感度

不論是職業男士還是職業女士，都要注意加強最基本個人修養，如何得到同事之間和領導的欣賞和認可，掌握以下最基本的禮儀，讓您在工作和生活中更優秀、更出色。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系。

儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性。

1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

1、禮貌：態度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調要平和沉穩;尊重他人。

2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”;很久不見為“久違”;請人批評為“指教’;麻煩別人稱“打擾”;求給方便為“借光”;托人辦事為“拜托”等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。

4、起姿：行（HTTpS://WWW.KEngnIaO.cOM）走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。“行如風”就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

四、如何提高自身修養

1、職業不同，修養不同。既然是表象，所以任何褒義的詞都可以說是修養，也可以用修養來概括。

2、任何事物都有它的兩面性，修養也不例外。有真假修養，假修養其外在表現的得體大方，高尚，有風度，實質是虛偽，出爾反爾，恬不知恥，為達目的不擇手段，人前一套，人后一套，內心一套的卑鄙小人，也可稱之為“偽君子”。

3、而真修養的人，他是一種發自內心靈魂深處所表現出來的個人魅力。修養是一種境界，仁義禮智信，溫良恭儉讓，忠孝悌慎廉，勤正剛直勇；修養是一種氣場，是一種力量，一切宵小，魑魅魍魎，在這種氣場力量下無所遁形。

4、修養是一個人文化，道德等各方面綜合素質的體現，如何提升自己的修養？就是要謙遜做人、禮讓弱小、心態平和、低調做人、無欲則剛、提高自信、提升自我中慢慢修養身心！

五、你對自身修養的提高有什么好的秘訣

自身修養是一個人按照一定的社會要求，經過學習、磨煉、涵養和陶冶的功夫，為提高自身的素質和能力，在各方面進行的自我教育和自我塑造，是一個人的自我完善，他的基礎就在于你的自身知識量的多少，學習磨煉再學習再磨煉！沒有捷徑！是要從生活中積累起來的！