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（圖片來源網絡，侵刪）

1. 青少年如何健康成長
2. 如何培養學生的創新能力
3. 如何更好的幫助學生成長，進步

一、青少年如何健康成長

1、青少年成長，不可忽視心理健康

人類已經從傳染病時代、軀體疾病時代，進入到心理疾病時代。調查顯示，目前約有10%的人存在心理障礙，而且有逐年遞增的趨勢。一個人痛苦不高興，會影響到周圍的人也不高興，給社會造成不同程度的痛苦，可以說，心理疾病已經成為人類健康的主要威脅，沒有任何災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦。

2、人類已經從傳染病時代、軀體疾病時代，進入到心理疾病時代。調查顯示，目前約有10%的人存在心理障礙，而且有逐年遞增的趨勢。一個人痛苦不高興，會影響到周圍的人也不高興，給社會造成不同程度的痛苦，可以說，心理疾病已經成為人類健康的主要威脅，沒有任何災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦。

3、所謂心理健康，指的是一個心理健康的狀態，心理健康有以下標準。

4、第一條，有充分的安全感。我們可以問問自己的心靈世界，有沒有安全感呢？

5、第二條，充分了解自己，并能對自己的能力做恰當的估計。知道自己內心的脆弱是什么，知道自己的優點，也知道自己的缺點，對自己有一個恰當的估計。

6、第三條，生活目標理想要切合實際。

7、第四條，與現實環境保持接觸。有些人喜歡生活在虛擬的世界里，整天沉溺在電子游戲中，一回到現實生活中就縮頭縮尾，就害怕。

8、第五條，能保持個性的完整、和諧。每個人性格不同，內向有內向的好，外向有外向的好，沒有好和不好之分，但是要保持各自的完整性。完整不是指完美，因為我們每一個人都有缺點，不可能做到盡善盡美。完整的一個人，指的是一個人有好有壞，有缺點也有優點，這樣才是一個和諧的人。

9、大家知道智商高低的區別，但你知道什么叫逆境商嗎？逆境商，也就是挫折商，有人遇到困難的時候就一蹶不振，而有的人卻能夠東山再起，從失敗經驗中吸取教訓，逐漸成長，差別就在逆境商。

10、第七條，能保持適度的情緒發泄與控制。有人遇到不開心的事情會自己悶著不言聲，而有的人則會勃然大怒。我們要學會適度釋放負面的情緒，同時也能適度把控，不要傷害到他人。

11、第八條，在不違背集體意志的前提下，有限度地發展個性。每一個人個性不同，氣質不同，生命的使命也不同，但同時又共同生活在社會中，所以要相互融合，在不違背集體意志的條件下，伸張自己的個性。

12、第九條，在不違背社會道德規范的情況下，能適當滿足個人需要。我們每個人的需求不一樣，但是這種需求一定要在整個社會的道德范圍內來進行。

13、第一是成長危機，成長危機是每一個人在成長過程當中都會遇到的情況。

14、比如說上幼兒園、小學、中學，在每次環境變化的時候，我們都會面臨新的考驗，我們會有反應，這種反應是正常的，慢慢就學會適應了。

15、第二是情景危機，比如說有一個同學，爸爸媽媽離婚了，他會不高興，會痛苦，這種痛苦是正常反應。

16、但如果對他的這種痛苦的反應沒有及時做疏導，自己又沒有處理好情緒，深陷在這種痛苦里，他就會出現反應性障礙，焦慮、抑郁，出現一大堆問題。

17、這時候如果能及時得到醫生的幫助，做心理干預，他還會回到正常狀態。

18、第三是發展偏差。比如運動發展偏差，有人過于活躍，老也閑不住，有人卻不愛動。還有感覺發展偏差，有人感覺特別敏感，聽見點什么都敏感，有的人卻很遲鈍，這都不對。

19、還有言語發展偏差，比如有人口吃。此外，還有認知發展偏差、社交發展偏差、性心理發展偏差、情感發展偏差等。

20、第四，發展性人格障礙。如果發展偏差沒有控制好，就會發展成發展性的人格障礙，在18歲以后就比較固定了。

21、發展性人格障礙包括幾種，一種是強迫性的人格障礙，比如有人特別愛干凈，別人不能碰他東西。第二種是偏執型的人格障礙，想事比較極端，總覺得別人又議論他了，或者合伙去算計他了，這種想法很危險。第三種是過于內向的人格障礙。第四種是反社會的人格障礙，常說謊、愛打架斗毆等。此外還有過度依賴型人格障礙、對抗型人格障礙、過分抑制型人格障礙等。

22、人在生活中，從社會的角度、心理的角度、生理的角度，都會有壓力，會遇到方方面面的問題，比如我們會面臨親人的分離，有的人可能是離去一段時間，還會回來。有的人可能永遠就離去了，如果你沒有一個平常的心態去看待這些分離，就無法正常成長。

23、面對壓力，我們有兩種反應，一種是回避，一種是迎難而上。

24、面對壓力，我們會有肌肉緊張、出汗、心跳加速、亢奮、血糖升高、內分泌增加等現象，這都很正常，壓力可能激發迎戰或逃避。怎么應對在于自己的選擇，壓力是出自內心的，你自己認為它是壓力，它就存在。如果你認為它不是壓力，它就不存在，所以如果你的心夠強大，就能釋放壓力。

25、其實人在保持適當良性壓力的時候，身體狀態是很好的，因為我們人注定要承受壓力，我們是逃不開的。研究表明，人隨著壓力的適度增加，疾病也由多到少，壓力適當的時候，疾病發生的情況最少，身體最好。如果壓力過多或過少，對身體都不好。

26、作為中學生應該努力，使自己成長為獨立于父母的一個個體。

27、作為青少年，不會是再像幾歲的小孩子那樣膩著媽媽爸爸，應該有自己的見解，開始成長為一個獨立的個體。但仍然需要和父母建立很好的聯系，因為人和父母之間的聯系永遠割舍不掉，所以，既要跟父母建立一個密切關系，又要獨立于父母成為一個個體，不依賴但是也不能脫離。

28、青少年需要學會自我建設，在成長過程中不斷做自我更新，不要陷在過去痛苦的泥潭

二、如何培養學生的創新能力

1、培養創新人才從培養學生求異思維開始

2、教育的目的就是培養人，而培養創新型人才更是國家建設的需要，社會發展的需要。

3、具有創新能力是創新型人才的基本素質和本質特征。

4、什么是創新能力？創新能力是一個人通過學習和實踐產生新思想.新理論.新方法.新發明的能力。換句話說，就是一個人通過學習實踐產生的改進.創造新事物的能力。

5、就目前我國各級各類學校的教育現狀和學生的實際情況來看，還是提倡培養學生的創新精神比較切合實際。客觀.實事求是是創新精神的基本要求。

6、如何培養學生的創新精神？首先就要在教學中由應對標準化考試的求同思維訓練向注重求異思維的培養轉變。教師要支持學生敢于質疑，善于質疑，敢于向書本挑戰，敢于向權威挑戰。注意發現學生的興趣愛好所在，注重學生的自主學習和個性發展。

7、質疑不是無故懷疑，而是鼓勵學生善于發現問題.提出問題，鼓勵學生提出具有個性化的獨特看法。發現問題有時比解決問題更重要。鼓勵學生跳躍性思維和發散思維，豐富學生的聯想能力和想象能力，開闊學生的思維和視野，使學生形成獲取書本外和校園外新知識.新事物的能力。

8、培養創新精神是培養全面發展人才的必然要求，是培養未來高.精.尖創新人才的奠基工程，因此培養學生求異思維能力至關重要。

三、如何更好的幫助學生成長，進步

1、如何更好地幫助學生成長和進步？

2、這（本文來源：WWW.KENgnIAO.cOM）個問題是每一個教育工作者天天都在思考的問題。本人從教38年，思考這個問題也有38年了。感觸良多，一言難盡。且聽我慢慢道來。

3、如果你想有能力更好地幫助學生成長和進步，就必須加強自身教學素養，才能有足夠的能量支撐自己運用有效影響促成學生的學業進步。即你想給學生一碗水，自己必須有足夠的一桶水。

4、同時，你必須要從教師角色轉變為教練角色。教練跟教師的最大不同就是，教練不僅僅是上好一堂課，評改完一次作業，而是關注學生的學習全過程。關注學生在學習過程中的不同表現，引導學生去發現自己的問題，并主動去幫助學生解決在學習過程中發生的具體問題。

5、最后一點，就是必須培養學生超強的自主學習能力。一個學生只要具備了完全獨立的自主學習能力，就可以真正投入到高效的學習中去，而不是被動學習。

6、具備了上述三點，如果能夠進一步幫助學生改善學習的條理性，調整學習節奏，將低頻學習調整為高頻學習，學生的學習能力就會倍增，就會取得事半功倍的良好效果。