全國高考日，緊張的不僅是考生本人，還有考生的父母，西安市考場外的一位考生父親緊張到沒有靈魂，下面是具體情況。

6月7日據媒體報道，隨著考生們陸續進入考場，等候在考點外的家長們表情各不相同。

一位父親目視前方，臉上的表情可以說沒有表情，但又感覺表情豐富，手指捻著小紙片，肉眼可見的緊張。

網友：身體留在場外，靈魂已經跟著孩子去參加考試了……

家長首先要做的是讓孩子樹立信心，多鼓勵、多表揚、少批評、少呵斥。其次，通過暗示讓孩子充分認識自己的價值，看到自己的優點，告訴孩子“你行”，教會孩子對自己說“我行”。

家里要準備一個小藥箱，孩子一旦出現什么身體不適，服點藥就可以解決了，能減少孩子心理上的波動。

考試期間，考生腦力和體力消耗很大，中午應進行短暫的午休。但午覺不宜睡得太長，特別是一些從前沒有睡午覺習慣的考生，容易打亂生物鐘，導致下午考試頭腦不清、狀態不佳，嚴重的會出現失眠。

過來人建議家離考場比較遠的陪考家長，提前在考場附近訂個鐘點房讓孩子午休，只要舒適安靜就可以。孩子的午休時間也不必太長，半小時左右就行。