月經(jīng)周期是因為女性子宮內(nèi)膜會周期性地脫落的過程。月經(jīng)周期的推算是從月經(jīng)開始第一天算起，一直到第二次月經(jīng)的第一天，這中間的天數(shù)就是月經(jīng)周期。月經(jīng)周期一般最短的是21天，長的是35天，如果是超越了這個范圍，短于21天叫月經(jīng)的頻發(fā)，長于35天叫月經(jīng)稀發(fā)，不管是頻發(fā)還是稀發(fā)，都屬于不正常的范疇。備孕就非常需要用到月經(jīng)周期來推算排卵期，增加受孕幾率。

為什么會有月經(jīng)周期產(chǎn)生

月經(jīng)周期即女性的生理期，這是由子宮內(nèi)膜受卵巢激素影響，導致的周期性子宮出血，通常一個月經(jīng)周期約28天左右，主要因人而異，提前或推遲7天左右均屬正常現(xiàn)象，正常的月經(jīng)出血量大概是30--50毫升，月經(jīng)期約2-7天，如果時間少于2日，經(jīng)量少于 20ml，通常認為是月經(jīng)過少。如果月經(jīng)期超過7天，月經(jīng)量超過80毫升，認為月經(jīng)過多。如果用從頭到尾完全濕透的日用型衛(wèi)生巾來推斷，一次月經(jīng)期需要五到六片，但不超過十片衛(wèi)生巾。

如何根據(jù)月經(jīng)期來推算排卵期

對于月經(jīng)正常的女生來說，排卵期的計算是非常簡便和準確的，如果月經(jīng)是28天左右的一個周期，在這次月經(jīng)往前推14天就是排卵期，<愛尬聊_創(chuàng)建詞條>比較容易掌握，而月經(jīng)不規(guī)律的話，就要隨著月經(jīng)周期的變化而有所改變。

對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，如果預測排卵日的話，應該以下次月經(jīng)來潮的第1天為時間點，倒著數(shù)14天為排卵日，那這個時間就很難估計。

一般我們會建議月經(jīng)周期比較長的女性快到排卵期的時候可以自己買排卵試紙檢測，可以觀察是否有白帶拉絲現(xiàn)象，也可以到醫(yī)院連續(xù)監(jiān)測卵泡，因為月經(jīng)周期長，排卵期可能不是很固定，最好在醫(yī)生幫助下找到排卵的時機，然后瞄準時機，中標率會增加。

月經(jīng)不調(diào)多是什么原因

月經(jīng)不調(diào)可能由很多原因造成，首先，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌水平的改變就會直接擾亂正常的月經(jīng)周期，這種情況經(jīng)常發(fā)生在青春期的少女和絕經(jīng)期的婦女身上。其次，處于懷孕期或哺乳期的女性也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，服用避孕藥或其他藥物、安放子宮內(nèi)節(jié)育器等與生育需求相關的因素也可能導致月經(jīng)不調(diào)。另外，短時間內(nèi)進行過量的運動，或精神心理壓力過大，常常會通過引發(fā)內(nèi)分泌紊亂而促成月經(jīng)不調(diào)。

需要提醒的是，甲亢、多囊卵巢病、子宮內(nèi)膜嚴重疤痕(如人工流產(chǎn)后宮頸或?qū)m腔粘膜)、子宮內(nèi)膜息肉或增厚、子宮肌瘤等，才是我們應當重視的引起月經(jīng)不調(diào)的因素，如果自知患有這些疾病，或存在這些疾病隱患，應當及時咨詢醫(yī)生，積極治療，以免產(chǎn)生其他嚴重后果。