一、如果生吃曬干的紅棗,一天吃5個(gè)左右比較合適,太多會(huì)給消化帶來負(fù)擔(dān)。吃了紅棗后,不適宜馬上吃高蛋白的食物比如海鮮和奶制品,否則也會(huì)造成蛋白質(zhì)不被吸收的情況。...
紅棗
2022-10-19
一、如果生吃曬干的紅棗,一天吃5個(gè)左右比較合適,太多會(huì)給消化帶來負(fù)擔(dān)。吃了紅棗后,不適宜馬上吃高蛋白的食物比如海鮮和奶制品,否則也會(huì)造成蛋白質(zhì)不被吸收的情況。...
紅棗
2022-10-19