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西紅柿 西紅柿中含有一種豐富的茄紅素,這是一種對抗氧化有非常好的功效,可以對我們的皮膚有防老化的作用,而且越鮮紅的西紅柿所含的茄紅素所占的比例越多。但是,茄紅素是一種脂溶性的成分,必須要通過油脂...
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