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細嚼慢咽
細嚼慢咽
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吃飯時細嚼慢咽，對人體帶來哪些益處？？

 隨著大家的生活節奏變快了，大家吃飯的速度也在慢慢的變快了，嚼兩口就吞下去了，有時不嚼就直接吞下去了，時間久了就會對自己的身體產生影響。...

細嚼慢咽與狼吞虎咽，哪一個更有助于減肥？？

 現代化快節奏的生活方式，使得很多人都養成了快節奏的習慣!很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的，進食速度非常之過快，其實這樣是不好的。...

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