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多夢(mèng)
多夢(mèng)
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經(jīng)常失眠多夢(mèng)吃什么好？？

1、大棗 大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神，治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚，臨睡前服用。...

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