林心如稱不運動會覺得不敬業(yè) 曾為減肥吃藥
近日,林心如在接受雜志專訪中提到自己減肥的經(jīng)歷,表示自己骨架小容易顯肉,曾有段時間苦惱于嬰兒肥。為了減肥嘗盡各種方法,例如也曾買過當時很流行的減肥藥,可是自己吃了會心悸,吃了三天就是極限。

對于產(chǎn)后的身材恢復,她林心如則進行規(guī)律的飲食和適當?shù)倪\動來控制:“產(chǎn)后半年我馬上要工作,這次我沒有激烈減肥,靠哺乳六個月、吃得簡單健康,減少鹽份、多數(shù)水煮,一周至少去營養(yǎng)師那邊運動一次,偶爾聚會也會吃大餐。真要減肥不能克制食欲,否則報復性吃回來更慘。”
林心如<愛尬聊_知識大全>稱現(xiàn)在需要好好對待自己的身體,定期運動:“我如果愛吃又不動,會感覺不敬業(yè),所以要求自己一定要規(guī)律運動,讓機能維持好的運作。因為持續(xù)運動的關(guān)系,馬甲線莫名就練成了,我并沒特別注意,但有天拍照就跑出來,我覺得很有成就感,表示平常的努力沒有白費”,“說真的,如果不是別人提到我的年齡,我照鏡子時并沒特別強烈感覺自己是這年紀的樣子。”
