近日，林心如在接受雜志專訪中提到自己減肥的經(jīng)歷，表示自己骨架小容易顯肉，曾有段時間苦惱于嬰兒肥。為了減肥嘗盡各種方法，例如也曾買過當時很流行的減肥藥，可是自己吃了會心悸，吃了三天就是極限。

　　對于產(chǎn)后的身材恢復，她林心如則進行規(guī)律的飲食和適當?shù)倪\動來控制：“產(chǎn)后半年我馬上要工作，這次我沒有激烈減肥，靠哺乳六個月、吃得簡單健康，減少鹽份、多數(shù)水煮，一周至少去營養(yǎng)師那邊運動一次，偶爾聚會也會吃大餐。真要減肥不能克制食欲，否則報復性吃回來更慘。”

　　林心如<愛尬聊_知識大全>稱現(xiàn)在需要好好對待自己的身體，定期運動：“我如果愛吃又不動，會感覺不敬業(yè)，所以要求自己一定要規(guī)律運動，讓機能維持好的運作。因為持續(xù)運動的關(guān)系，馬甲線莫名就練成了，我并沒特別注意，但有天拍照就跑出來，我覺得很有成就感，表示平常的努力沒有白費”，“說真的，如果不是別人提到我的年齡，我照鏡子時并沒特別強烈感覺自己是這年紀的樣子。”