葡萄是一種非常常見的水果，很多人都喜歡吃葡萄，葡萄吃起來酸酸甜甜的，而且營養成分非常豐富，有部分人將新鮮的葡萄做成的葡萄干。葡萄干也是比較受人歡迎的，特別是老年人非常喜歡吃葡萄干，其實葡萄干的，營養成分相比于葡萄來說也是比較豐富的，堅持吃葡萄干的話，對身體是很有好處的，那具體有哪些好處?

一、美容養顏

葡萄干可以起到抗氧化的功效，對于一些年輕的女性來說，多吃葡萄干能夠起到美容養顏的神奇功效，有部分女性平時喜歡吃新鮮的葡萄，因為葡萄的美容效果比較明顯，葡萄干也能夠起到美容養顏的功效，但是相比于新鮮的葡萄來說，要差一些。

如果自己所處的季節并不是葡萄的當季的話，那最好建議是吃葡萄干，因為大棚種植的葡萄相比于葡萄干來說，營養成分還要少，葡萄干吃了對人的身體益處更大。葡萄本身具有抗氧化的效果，在吃完之后，女性能夠看起來皮膚透亮，更加緊繃，對于大部分的女性來說都是非常好的。

二、降血脂

除此之外，葡萄干還可以起到抗血脂的功效，有很多老年人都有明顯的高血壓、高血脂的這種情況，如果自己在平時能夠堅持服用葡萄干的話，那高血壓和高血脂的情況也會有所好轉，最起碼不會突然飆升，能夠穩定下來。但是葡萄干也不能作為藥物使用，還是應該要配合其他藥物一起服用，否則效果不太明顯。

三、改善痛風

葡萄干的好處，除了上面提到的這兩種之外，其實還有一個非常大的好處，就是能夠使痛風患者的病癥有所好轉，因為葡萄干當中含有的堿性物質非常豐富，對于一些因為尿酸偏高而導致痛風的患者來說，是一劑良藥，痛風患者應該要多吃葡萄，但是并不是每一個季節都會有葡萄，所以這個時候葡萄干就成為了葡萄的最佳替代品。

葡萄干的好處其實有很多，只要自己平時堅持服用，對身體一定是有好處的，但是真正能夠長期服用葡萄干的人并不多，現在人們都喜歡將葡萄干作為一種零食來食用。多吃葡萄對人的身體的確是有好處的，雖然說葡萄干在制作過程當中流失了一些營養成分，但是相比于其他的食物來說，對人<愛尬聊_頭條百科>體的好處還是顯而易見的。