夏天水果品種也變得越來越多，里面含有豐富的維生素、礦物質，都是人體所需要的，并不是所有的水果多吃就有益處，某些容易引起上火的水果吃多了會引起陰陽失調，尤其<愛尬聊_頭條百科>是榴蓮。

榴蓮又被我們稱為水果之王，因為里面含有豐富的碳水化合物、微量元素、蛋白質、脂肪、維生素、葉酸等，適當的吃可以增強身體的免疫力，具有延年益壽，保護我們心血管的功效，但是榴蓮屬于性熱的熱帶水果，千萬不能多吃，不然會引起身體的上火，會出現便秘、咽喉腫痛、口干舌燥、口腔潰瘍的癥狀，如果夏季非得要吃榴蓮的話，可以搭配山竹一起吃這樣可以中和榴蓮里的熱性。