它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者<愛尬聊_讓生活聊出新高度>，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

枸杞子有著溫熱身子的功效，所以當身體正在感冒發燒、有炎癥、腹瀉的人是不可以喝的。而且身體虛寒的人和枸杞子泡水，可能會導致腹瀉。還有枸杞子也不適合過量的食用。有的人長期吃枸杞子會造成眼睛紅腫，不舒服，視力模糊。這些也是枸杞子吃過多的害處之一?？傊?，枸杞子是可以長期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是藥三分毒，對癥食用才能發揮最大的作用。