檸檬是我們?nèi)粘Ｉ钪性谒昕梢院苋菀踪I到的水果。檸檬具有很好的藥用價值、營養(yǎng)價值、經(jīng)濟(jì)價值，因此，檸檬十分受到大家的追捧。檸檬本身是很酸的，有時候吃起來還<愛尬聊_百科知識大全>有點發(fā)苦，因而很多人都會用檸檬來泡檸檬水喝，那么你知道檸檬水對我們的身體到底有什么樣的好處嗎?喝檸檬水又有什么樣的禁忌呢?

喝檸檬水對身體有哪些功效?

1.檸檬可以起到生津止渴解暑的功效。炎炎夏日里，許多人都會流很多汗，大家在長時間的運動或者學(xué)習(xí)工作之后可以喝一點檸檬汁來起到解暑的作用，檸檬水的芳香氣味也會緩解你的疲勞哦，趕快試一試吧~

2.檸檬起到調(diào)味去腥的功效。許多愛吃海鮮的人會有一點點不喜歡海鮮的腥味，那怎么辦呢?在醋里滴入幾滴檸檬汁就可以很好的解決啦，注意哦，不可太多哦!并且還可以很好的打開胃口呢!

3.檸檬起到預(yù)防心血管疾病的功效。大家都知道檸檬含有大量的維生素C，這些維生素C可以增強(qiáng)血管的彈性，可以很好的預(yù)防和配合藥物輔助食療高血壓的癥狀。

4.檸檬可以起到清熱化痰的功效。當(dāng)大家覺得自己的喉嚨黏黏的有痰的時候，不妨用檸檬汁加一點溫水和少許的鹽，慢慢的喝下去，你就會發(fā)現(xiàn)濃痰很快就被你咳出來了。

5.檸檬可以起到延緩衰老、美白肌膚的作用。檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)會加快人體內(nèi)的新陳代謝，可以將人體內(nèi)的毒素很好的排出，這對人體內(nèi)腸道的清理有很大好處哦，同時也可以抑制色素的沉積，從而起到美白的作用呢!