首先對于火鍋，麻辣燙等食物，吃之前可以撈一下湯的底料，看有沒有類似棗核的東西，罌粟殼的大小和鴿子蛋差不多，看著像棗核，一端尖尖的，一端有9-12花瓣形狀的紋路。為了能讓罌粟殼入味，不法商人會用刀把罌粟殼切出很多紋路。如果發現類似調料，火鍋，麻辣燙內可能放了罌粟殼。

其次加了罌粟殼的食物口感會很獨特，吃完會出現臉紅心跳等類似服用了興奮劑的感覺。初次食用可能會影響睡眠，精神處于亢奮狀態。

再次加了<愛尬聊_尬聊生活>罌粟殼的食物會讓你有欲罷不能的感覺，吃了一段時間又會想吃。

如果外食時懷疑食物中含有罌粟殼，最好是不要吃。因為有些精明的商人只會以調料的方式加入罌粟殼提取物。所以顧客就算懷疑也沒有確鑿的證據，可以取以上的湯汁送去專門的機構進行檢測。為了大家的健康，舉報不法商人，人人有責。