華師一附中光谷分校心理健康老師姜哲

最近，朋友圈曬黑的話題又被頂搜索，話題閱讀次數達到億人，參加討論的人數超過2萬人。六年級的母親吐槽，被各種各樣的設計曬黑虐待了整個寒假。寒假剛開始，朋友圈就曬黑了孩子的成績、名次，曬黑了孩子的三好學生、文明學生的稱號……這個波浪剛結束，出去旅行的人又曬黑了，曬黑了美國西海岸，曬黑了<愛尬聊_知識大全>北海道，看雪……入學后曬黑的人在培訓班上辛苦學習……吐槽引起了很多網民的共鳴“炫娃狂”是一種什么心理？給孩子帶來什么利害？有什么風險？本期你回答我邀請華師一附中光谷分校心理健康老師姜哲談曬娃娃。

父母曬孩子的照片，這沒有厚度，但是刷屏幕太多，總是不可避免地會厭倦。那么，為什么這些父母總是熱衷于曬娃娃呢？從心理學的角度來看，這實際上是認知偏差。父母看到自己的孩子總是帶著過濾器，越看越好，越看越可愛，同時他們當然也認為別人也應該這么想，所以他們把孩子的照片發給朋友圈，強烈希望得到別人的認可和贊同，但實際上，除了和我們有關系的家人和朋友之外，別人沒有我們想象的那么關注。

另外，有些家長瘋狂地曬娃娃是因為心中有點虛榮。看起來不小心展示了孩子房間的獎狀，拍了孩子讀英語名著的側影，家長們精心組織了所有展示的精彩瞬間，從別人羨慕嫉妒的評論中得到了虛榮，即使不是生活的常態。

但這樣曬娃真的對孩子好嗎？

讓我們改變主意。孩子對曬黑怎么想？

在很多監護人心中，孩子還很小，他們應該不在意這些事情，有些監護人把孩子視為自己手腳的延伸，當然是為了孩子而決定的。但是，不管孩子多小，他都是立人格的人，很多孩子可能會因為各種各樣的事情而感到尷尬、羞恥和驕傲。如果父母總是把孩子作為炫耀的工具，會給孩子帶來不安和過度滿足的心情嗎？特別是，如果父母沒有得到孩子的同意就把孩子的丑陋照片發給別人，孩子會感到尷尬、羞恥、憤怒嗎？

而且，過度曬黑的人偶有安全上的危險。因為這些共享的信息包括孩子的容貌、地址、班級的旅行等，有被居心不良的人利用的風險。

什么是合理的曬黑方式？首先要控制頻率，有應該共享的事情時再曬娃娃，一張圖一句話，低頻高品質。如果孩子已經長大了，可以聽取孩子的意愿，保護孩子的隱私。曬黑的內容也應該選擇。選擇形式的話，曬黑娃娃也會成為教育。例如，曬黑孩子做家務時的表現，和孩子一起跑健身的畫面，孩子學習烹飪時的照片等，朋友圈的反饋也會給孩子帶來鼓勵。

我相信父母的愛是無條件的，但只有合理有原則的愛，才能讓孩子在安全的氛圍中健康成長。