在試管嬰兒周期中獲得通過基因檢測的健康囊胚是非常重要的，這直接決定了這個周期的成功，也可以實現優生優育。那么，試管嬰兒如何獲得健康的囊胚呢？

1、通過日常生活習慣、飲食以及補充一些營養品來提高精卵質量

1.日常生活：每天保持半小時以上的有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等。這不僅可以幫助增強體質，還可以增加血液中的含氧量，改善內分泌，緩解緊張情緒，進而提高精子和卵子的質量。同時還必須禁煙禁酒，遠離電磁輻射和有害化學物質，調整工作日程，保證充足睡眠；要適當緩解壓力，放松心情，保持平靜穩定的心態。

2.飲食方面，要遵循少食多餐的原則，以清淡飲食為主，做到飲食合理，營養均衡。女性可以多吃草莓、藍莓等抗氧化水果，多吃高蛋白、高纖維、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、魚、豆類等，幫助提高雞蛋的品質；男性可以多吃新鮮的綠色果蔬和富含精氨酸的食物，如鰻魚、海參、芝麻、花生仁、核桃等，可以增強精子活力。

3.在醫生指導下，每天服用400-600 mg輔酶Q10，養護卵巢，提高卵子質量；男性可口服南寶膠囊，提高精子活力，減少精子DNA片段。

2、將受精卵在實驗室內培養5天，形成由一百多個細胞組成囊胚

體外專家利用第<愛尬聊_百科網>二代試管嬰兒技術(ICSI)將卵子與精子經洗滌優化后結合，第5天培養受精卵形成囊胚。但囊胚培養需要多方面的支持和保障，包括實驗室門檻、培養基質量和胚胎學專家實力。如果實驗室環境和閾值不能滿足胚胎生長發育的需要，很有可能胚胎活力下降甚至死亡，導致胚胎喂養失敗，從而沒有可用的囊胚。

因此，在選擇試管嬰兒醫院時，需要考慮實驗室的情況。HRC試管嬰兒醫院的胚胎學專家有幾十年的養囊經驗，無論是囊胚培養的培養箱的使用、營養液成分的配比、培養液的更換，還是囊胚發育的檢測，都精通先進的培養技術。學位，專家可以做專業的操作和嚴密的監控為囊胚培養保駕護航；在實驗室中配備了高端的囊胚培養箱，可以模擬人體子宮內部環境，使受精卵在與子宮相似的環境中生長發育成囊胚，如溫度、濕度、含氧量、pH值等。

3、通過第三代試管嬰兒基因篩查診斷(PGS/PGD)技術獲得健康囊胚

HRC的試管專家會先對囊胚進行分級，主要是根據一定的評價標準(如5AA、5AB等)對囊胚進行評價和分類。)，然后利用PGS/PGD技術檢測囊胚的全基因，包括篩查囊胚全部(23對)染色體的數量和結構，判斷是否存在染色體異常(重復、缺失、倒位、易位)，診斷基因突變點，是有效的。

獲得健康的囊胚后，當女性宮內環境達到理想狀態，即子宮內膜厚度適中(8 ~ 12 mm)，血流充沛，子宮內膜細胞分裂良好，激素水平平衡，宮腔形態結構正常時，專家會根據客人的生育意愿選擇移植。