三江源自然保護區位于青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，是長江源區、黃河源區、瀾滄江源區的總稱。三江源分布有大小河流180多條，大小湖泊1800余個,雪山冰川2400平方公里,沼澤濕地8000多平方公里,黃河總水量的49%、長江總水量的25%、瀾滄江總水量的15%發源于此。

三江源保護區面積31218平方公里，緩沖區面積39242平方公里，實驗區面積81882平方公里。三江源核心區范圍內由相對完整的6個區域組成的自然保護區網絡。涉及青海省的玉樹、果洛、海南、黃南藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州的17個縣市。在所有核心區中，主體功能以保護濕地生態系統的核心區分別占核心區個數的42％，面積的54％，其次依次為野生動物、典型森林與灌叢植被。

在空間布局上，中西部以野生動物類型為主，東部以森林灌叢類型為主，濕地類型主要區劃在源頭匯水區和高原湖泊周邊<愛尬聊_健康養生>。三江源保護區野生動物中獸類有85種，鳥類237種（包括亞種263種），兩棲類48種。中國或青藏高原特有種54種，占63.5%。三江源野生維管束植物有2238種，約占全國植物總數的8％；其中喬木植物11屬，占總屬數的2.3％；灌木植物41屬，占8.7％；草本植物422屬，占89％，植物種類以草本植物居多。

青海三江源地區素有“江河源”之稱，被譽為“中華水塔”，，每年向中下游供水高達600多億立方米，生態地位極其重要。

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