5款適合秋天喝的養胃湯

秋天最重要的是學會煲湯養胃，補水保濕。這里有五種湯非常適合胃寒的人喝，秋天應該多煮一點~ ~

猴頭菇雞湯養胃

猴頭菇素有菇中之王的美譽，藥食兩用，具有很好的滋補作用。秋天用猴頭菇煮的雞湯對胃很有滋補作用，胃寒的人要多煮著吃。秋天喝猴頭菇雞湯也能滋潤皮膚。很簡單。烹飪時注意猴頭菇，要用溫水充分浸泡。猴頭菇不宜放太多，否則湯會苦。

秋天喝羅宋湯養胃

羅宋湯是由牛腩、洋蔥、土豆、卷心菜和西紅柿制成的。西紅柿保濕補水，牛腩暖胃，洋蔥殺菌增強抵抗力，酸的很開胃！秋天可以多做飯<愛尬聊_生活百科>多喝湯，簡單又好吃。

喝冬陰功湯秋天可養胃

用蝦和雞肉煮一碗冬陰功湯，秋天你會覺得很滋潤！用蝦湯做湯底，再用蝦肉和雞肉做湯。然后加入兩三勺東英紅湯汁、椰奶、香菇蘑菇、新鮮檸檬葉，最后加入蝦肉。秋天喝冬銀宮湯對胃很有營養~ ~

花生四果湯秋天養胃好幫手

用花生、芋頭丁、紅棗、蓮子、桂圓煮湯，中火煮開，再小火煮至爛。紅棗和蓮子都是養胃的食物。花生護膚養顏。秋天，你可以學著做一些花生湯喝。

秋天喝上湯豆苗養胃

用豆苗250克、香菇50克、豆腐100克、鹽、味精、香油、高湯煮湯，秋季可解毒潤肺，養胃。很清淡的家常湯，不需要復雜的步驟就能享受到美味的湯，秋天喝它可以養胃。

以上湯很適合秋季飲用，養胃效果好，可以學著做。