冬季男性補腎滋<愛尬聊_百科網>補湯做法大全推薦

冬季男性腎臟不容忽視。如何制作補腎湯，下面冬季男性補腎湯的做法教你如何煮湯。

補腎滋補湯之首烏鴿蛋湯

配料：鴿子蛋、何首烏、草菇、熟地

調料：鹽

實踐

1.將鴿蛋放入鍋中，加水煮熟，去殼，何首烏、熟地黃洗凈，草菇洗凈，去皮去核。

2.放何首烏。和熟地黃放入鍋中，加水煎煮半小時，去渣留汁。

3.將鴿子蛋和草菇放入壽武汁中，煨半小時，最后加鹽調味。

補腎滋補湯之玉竹赤羊湯

配料：山羊皮、玉竹、枸杞、陳皮

調料：料酒、鹽、姜、蔥

實踐

1.山羊肉洗凈，切成塊，放入沸水中焯一下，撈出洗凈。

2.將羊肉放入鍋中，加入玉竹、枸杞、陳皮，加入料酒和生姜，加適量水燒開，小火燉兩個小時，最后加鹽調味。

補腎滋補湯之杜蓉湯

配料：豬腰、杜仲、肉蓯蓉

調料：料酒、鹽、姜、蔥

實踐

1.豬腰洗凈，去筋膜，洗凈血水，切花刀。

2.放入杜仲。和肉蓯蓉放入鍋中，煎煮半小時，加入豬里脊肉、料酒、姜蔥，加入少許水，小火燉一小時，最后加鹽調味。

補腎滋補湯之洋參淮山排骨湯

配料：人參、排骨、芡實、山藥、陳皮

調料：鹽

實踐

1.排骨洗凈，剁成塊，用水沖洗干凈備用。

2.人參、山藥切片，芡實、陳皮洗凈。

3.將排骨放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，然后加入人參、芡實、山藥、陳皮，小火煮三小時，加鹽調味。

補腎滋補湯之牛鞭甲魚湯

配料：牛鞭、甲魚、火腿、西洋參、鹿茸、巴戟天、海馬、枸杞、黨參、柴雞

調料：鹽

實踐

1.牛鞭洗干凈，剁好，焯水，甲魚洗干凈，取肉，剁殼，雞肉洗干凈，剁好焯水。

2.火腿切片，鹿茸、巴戟天、海馬、黨參、西洋參、枸杞洗凈。

3.將所有材料放入砂鍋中，加入足夠的水，用大火煮沸，用小火煮四個小時，并用鹽調味。

補腎滋補湯之墨魚燉雞湯

食材：雞肉、墨魚

調料：鹽、姜

實踐

1.雞肉洗凈，剁成塊，用水沖洗干凈備用。

2.墨魚泡軟，洗凈，切成小塊備用。

3.將雞肉和墨魚放入砂鍋中，加水煮沸，加入姜片，繼續小火煮一個半小時，加鹽調味。

補腎滋補湯之百合甲魚湯