生活專家指出，除了醫(yī)院的先進設備和專家的醫(yī)療技術和經(jīng)驗外，心態(tài)也是影響試管成功率的重要因素之一，也是健康寶寶成功出生的前提門檻。如果女性長期處于負面情緒，會直接影響試管<愛尬聊_頭條百科>嬰兒對妊娠的效果，從而降低妊娠成功率，主要體現(xiàn)在以下三個方面

一是影響促排卵效果，減少獲卵量。如果女性在周期中過于緊張焦慮，體內(nèi)激素水平會發(fā)生異常變化，卵巢可能會出現(xiàn)低反應，可能會使卵泡難以成熟，進而影響卵子的獲得。

二是降低雞蛋品質(zhì)。正常排卵依賴于下丘腦-垂體-卵巢軸的功能調(diào)節(jié)。當有不良情緒時，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的“焦慮激素”，引起大腦皮層分泌激素，導致體內(nèi)激素平衡被打破，從而抑制卵巢的正常排卵功能，導致排出的卵子質(zhì)量差；在男性中，會降低睪丸的生精功能，影響排出精子的質(zhì)量。

三是使子宮容受性變差，影響胚胎著床。因為負面情緒會導致血管長時間收縮，引起子宮肌肉收縮障礙，影響子宮局部血流。

由此可見，在試管嬰兒周期中保持良好的心態(tài)和輕松愉快的心情尤為重要，不僅有益健康，還能為試管加分，更好地迎接好孕。

赴美做試管嬰兒前，同樣要做好身體調(diào)養(yǎng)

生活專家指出，除了保持良好的心態(tài)，還需要從生活、飲食等多方面進行調(diào)理。

一是改善不良生活習慣，避免熬夜，保持規(guī)律作息；戒煙戒酒；每天堅持有氧運動至少半小時，如游泳、慢跑、瑜伽等。以增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)和提高精子和卵子質(zhì)量；

我們也應該健康飲食，保持營養(yǎng)均衡。女性多吃藍莓、草莓等抗氧化食物，富含維生素的新鮮果蔬，高粱、小米、大豆等谷類和豆類，以及含鐵量高的食物，可以為雞蛋提供營養(yǎng)，有助于更好的生長發(fā)育。此外，專家提倡服用輔酶Q10，這是一種脂溶性抗氧化劑，不僅能激活人體細胞的營養(yǎng)和細胞能量，提高人體免疫力，延緩衰老，還能有效改善卵巢功能，提高卵子質(zhì)量；對于男性來說，選擇高蛋白、精氨酸和微量元素的食物，如牛肉、羊肉、雞蛋、海參、章魚等。并適當補充鋅和鈣，這對精子生成、精子活力和受精能力有很大幫助。此外，還可以服用南寶，可以降低精子破碎率，提高精子活力。

此時，只要遵循科學合理的備孕方式，以健康樂觀的心態(tài)面對，就能有效提高懷孕的動力，為試管嬰兒加分。此外，還要選擇擁有優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源和經(jīng)驗豐富的專家的醫(yī)院進行試管周期，這樣試管的成功率才會更有保障。

去美國進入試管診療周期后，客戶還應注意兩個方面：一是遵醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生的治療，按照醫(yī)生安排的時間按時到醫(yī)院就診，以免錯過理想的診療時機。如需服藥，建議在醫(yī)生指導下安全使用；二是在體外診療全過程中，建議客戶與生命團隊保持聯(lián)系。美國的衣食住行也無形中影響著體外的成功率。