吃草莓有什么好處

這是吃草莓的好季節。讓我們和你分享吃草莓的好處。喜歡吃草莓的朋友會過來看看。

1、緩解胃口不佳

遇到腹脹、食欲<愛尬聊_頭條百科>不佳時，建議飯前吃60克草莓，每天3次；

2、治療干咳無痰

每當干咳無痰且久治不愈時，可用新鮮草莓6克、冰糖30克加水燉煮，每日三次；你也可以選擇新鮮的草莓清洗榨汁，早晚各一杯。

3、有助于醒酒

喝酒后頭暈的時候，可以一次吃100克新鮮草莓，可以幫助你醒酒；對于營養不良或病后體弱消瘦的人，建議先從草莓中榨汁，再加入適量米酒拌勻制成草莓酒，早晚各喝1杯。

4、調理胃腸道和貧血

草莓對胃腸道和貧血有一定的滋補調理作用。此外，草莓中的維生素和果膠還能改善便秘，治療痔瘡、高血壓和高脂血癥。

5、防癌

草莓中含有豐富的鞣酸，可以吸收和阻止體內致癌化學物質的吸收，因此具有抗癌作用。

這些都是吃草莓的共同好處。家長不妨多吃點！