發質不好怎么改善

這篇文章給大家帶來的是發質和發質內容，以及發質的改善，這是一個非常好的體驗，知識很少。建議收藏！

每個人的發質都不一樣。對于一些經常熬夜染發的人來說，他們的頭發質量會比對照的短。怎樣才能改善發質讓頭發更順滑？

如何改善發質讓頭發更順滑1。除了保持良好的休息，飲食也很重要。吃堅果和其他食物，如花生和芝麻。較高的脂肪酸含量可以為你的頭發提供營養，從而恢復光澤。

2.仔細選擇洗發水。干性頭發的理想洗發水的酸堿度在4.5到6.7之間。它很容易被堿性徹底洗凈，但它也是頭發損傷的直接殺手。

3.善待頭發，避免以任何方式粗暴對待，梳頭、洗頭時要溫柔對待頭發，避免用力過猛導致頭發脫落斷裂；洗頭時，避免抓撓指甲。相反，用手指輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。

如何改善不良發質1。洗頭時可以使用一些具有修復作用的洗發水和發膜，對受損的發質進行修復和調理。洗完頭發后，先擦拭至半干狀態，然后在發梢涂抹護發精油、彈力素等潤發產品，讓頭發吸收足夠的營養。

2.洗頭時，你必須用溫水。太熱的水會洗掉你頭發上的大量油脂，這會導致你的頭發變得干燥和發癢。如果水太冷，你就不能徹底清潔頭發。用溫水洗頭后，可以用冷水沖洗發梢，頭發會變得更有光澤。

3.發質不好的話，平時最好少染發燙發。在染發燙發的過程中，會用到一些藥水，對發質的傷害很大。除了去理發店染發燙發，平時還需要少用卷發棒或者直夾。在加熱頭發的過程中，你也<愛尬聊_尬聊生活>會帶走頭發上的一些水分。

4.想要修復頭發，不僅要調理頭發，還要注意健康飲食和全面營養。可以在日常生活中多補充蛋白質，這樣可以改善發質，恢復頭發健康。

5.晚上洗頭后，睡覺前一定要徹底擦干頭發，因為頭發濕的時候，你的毛鱗片處于張開狀態。這時候你的頭發比較脆弱，頭發和枕頭的摩擦可能會對你的毛鱗片造成損傷，導致頭發干枯、短。

發質差有以下做法和注意事項。1.洗頭后不能馬上梳頭。

頭發最具傷害性的行為之一就是剛洗完頭發鱗片還處于張開狀態。這個時候，如果梳頭次數過多，會對毛鱗片造成明顯的損傷，發質也會因此變差。

2.頭發濕了不要吹空調。