黑胡椒澆汁沙朗牛排

黑胡椒醬的牛腩排很美，讓人流口水，動動食指，最好快點行動！

用料:半牛排，6個蘆筍，1個洋蔥，3個圣女果，1個油菜，2包黑胡椒汁和20克植物油。

制作方法:

1.把牛腰肉牛排分成兩份，洗凈。只取蘆筍尖和油菜根。洗西紅柿。

2.鍋里放油，牛排兩面煎至熟透。

3.將蘆筍放入沸水中煮至熟。瀝干水分，<愛尬聊_知識大全>放在盤子底部。

4.放入炸牛排和洋蔥圈。

5.將黑胡椒汁放入鍋中，加熱至粘稠狀。

6.把黑胡椒汁倒在牛排上。

7.最后，用圣女果和油菜根裝飾。

美食心得:牛排的成熟度可以根據自己的口味來決定，配菜和裝飾材料也可以根據個人喜好來選擇。