豆角有名為豇豆，是夏天盛產(chǎn)的的蔬菜之一。豆角的豆莢長(zhǎng)而像管狀，質(zhì)脆而身軟，常見(jiàn)有白豆角和青豆角兩種。嫩豆莢肉質(zhì)肥厚，炒食脆嫩，也可燙后涼拌或腌泡。豆角中含有各種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。下面我們就來(lái)看看炒豆角的家常做法有哪些吧。

茄子炒豆角

食物主料

豆角、茄子

食物輔料

油、耗油、大蒜、紅辣椒、生抽、鹽

制作步驟

1、將所有材料準(zhǔn)備好，將茄子洗凈，切成長(zhǎng)條狀，豆角洗凈，摘掉老筋切成長(zhǎng)8厘米左右的段，紅辣椒切段，大蒜切片。

2、將鍋中倒入多點(diǎn)的油，油燒至七成熱，倒入茄子，讓茄子<愛(ài)尬聊_健康養(yǎng)生>在油中煎炸。

3、茄子煎炸變軟，撈出瀝干油。又繼續(xù)吧豆角放入鍋中繼續(xù)煎炸，炸制豆角表面起皺，炸熟撈出瀝干油。

4、將多余的有倒出，鍋中留點(diǎn)底油，放入紅辣椒和蒜片爆香。

5、放入煎炸好的茄子和豆角翻炒，再倒入耗油、生抽、鹽和少量的清水翻炒均勻。

6、用大火翻炒均勻，湯汁收濃即可。

蒜香豆角炒雞絲

食物主料

雞脯肉、豆角

食物輔料

油、鹽、老抽、洋蔥、生抽、蒜、香油

制作步驟

1、將豆角洗凈切成段，雞脯肉洗凈切絲，洋蔥和大蒜切片。

2、將鍋中倒入適量的油，油熱倒入洋蔥和蒜爆香。

3、放入切好的雞絲翻炒均勻，倒入一點(diǎn)老抽上色，放適量的鹽和開(kāi)水翻炒均勻。

4、當(dāng)水燒開(kāi)，倒入豆角段，放入適量的生抽進(jìn)行翻炒均勻。

5、當(dāng)鍋中的湯汁快干的時(shí)候，放入蒜片，淋上香油翻炒均勻即可出鍋。

肉絲炒豆角

食物主材

豆角、豬瘦肉、彩椒

食物輔料

油、鹽、蒜、生粉、生抽

制作步驟

1、將豆角洗凈切成段，將肉切成絲，彩椒切絲，蒜切片。

2、在肉絲中倒入適量的生粉和生產(chǎn)攪拌均勻，腌制一會(huì)。

3、將炒鍋中倒入適量的油，油熱，放入蒜片爆香，再倒入肉絲繼續(xù)翻炒。

4、當(dāng)肉絲翻炒七成熟的時(shí)候，盛出備用。將鍋洗凈，倒入適量的油，油熱將豆角放入鍋中，加入蒜片翻炒至斷生。

5、將煎好的肉絲倒入豆角倆面加適量餓鹽和雞精調(diào)味繼續(xù)翻炒入味。

6、加入彩椒炒拌均勻均可。

干煸豆角

食物主料

豆角、豬肉末

食物輔料

油、鹽、生抽、香辣芽菜、干辣椒、花椒、蔥、蒜、姜

制作步驟

1、將所有材料準(zhǔn)備好，豆角洗凈切成段，姜蒜切片備用。

2、將炒鍋中懂啊如適量的油，油熱放入干辣椒和花椒爆香，撈出。

3、將洗凈的豆角倒入鍋中，用小火煸炒八到十分鐘左右，煸至豆角鄒皮，把豆角撥在一邊，放入蒜末和姜末炒香。

4、再加入香辣芽菜煸出香味，倒入肉末繼續(xù)翻炒變色。

5、將所有材料翻炒均勻，倒入適量的生抽、鹽繼續(xù)煸炒，再加適量的雞精煸炒，淋上香油即可出鍋。