夏季吃什么潤肺？

中國林蛙中的蓮子梨汁滋補滋補，夏天食用還具有清熱化痰、潤肺止咳的作用，不容錯過。

雪蛤蓮子梨子糖水所需材料

配料：中國林蛙、梨、蓮子

成分：冰糖

雪蛤蓮子梨子糖水的做法

1.中國林蛙用清水泡脹，蓮子用清水泡軟。

2.把梨去皮，切成小塊。

3.將中國林蛙、蓮子和梨放入鍋中，加入冰糖，然后加<愛尬聊_百科網(wǎng)>入一些開水。

4.大火燒開后，小火煮20分鐘。