@ HealthTimes新聞，回家路上如何保護自己？回國后出現(xiàn)癥狀怎么辦？留著這本旅行保障指南回國用。

春節(jié)前后，可能會達到“高峰”

12月25日，浙江省疫情新聞發(fā)布會通報，目前，浙江新增報告陽性人數(shù)已超過100萬。根據(jù)近期病例監(jiān)測和社區(qū)抽樣調(diào)查結果，對感染情況進行預測，預計浙江省高峰將提前到來，元旦前后進入高平臺期，期間新報<愛尬聊_百科>告陽性人數(shù)最高可達200萬人，高峰期預計持續(xù)一周左右。

近日，安徽、浙江、江西等地紛紛預測，春節(jié)前后將達到“高峰期”。

12月21日，安徽省疾病預防控制中心主任劉志榮在安徽新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會上表示，未來安徽省疫情將繼續(xù)加速發(fā)展，預計本月底或下月初將出現(xiàn)第一波疫情高峰，主要集中在城區(qū)。隨著春節(jié)前的人口流動，疫情將從城市蔓延到農(nóng)村，很可能會迎來第二個高峰。

12月18日，在浙江省疫情防控新聞發(fā)布會上，浙江省疫情防控領導小組辦公室常務副主任、浙江省政府副秘書長陳忠介紹，根據(jù)國內(nèi)外多個研究模型測算，浙江第一波疫情預計在明年1月中旬左右達到高峰，恰逢農(nóng)歷新年，疫情會隨著人口流動而加速蔓延。

12月15日，在江西省疫情防控新聞發(fā)布會上，江西省疫情防控指揮部綜合組、醫(yī)療救治組組長龔建平表示，根據(jù)專家分析判斷，江西省下一次疫情高峰將在今年12月底、明年1月初到來，春節(jié)前后達到高峰。

據(jù)《中國新聞周刊》 12月24日報道，一位長期進行疫情模型預測的數(shù)據(jù)專家根據(jù)預測稱，2023年春節(jié)前后，全國的疫情將形成一個“真正的高峰”，各地區(qū)有所不同。一般來說，春運高峰會有一個感染的小高潮，1月31日以后開始慢慢下降。

中國疾病預防控制中心首席流行病學專家吳尊友在12月17日《財經(jīng)》雜志的一次會議中指出，今冬疫情將經(jīng)歷“一峰三波”:12月中旬至1月中旬為第一波疫情，以城市為主，緩慢上升；第二波是1月下旬到2月中旬，是春節(jié)前人流導致的第二波疫情上升；第三波是2月下旬到3月中旬，春節(jié)后返崗。這三波疫情構成了今冬新冠肺炎疫情的高峰，持續(xù)時間約三個月。

請保留這份旅行保護指南，以便回國時使用。

元旦、春節(jié)將至，許多人踏上了返鄉(xiāng)之旅。回家路上如何做好個人防護？

1.回家的路上要好好保護。

如果有條件，盡量錯峰出行。提倡錯峰出行，減少人群聚集。如果距離近，鼓勵自駕。

避免長時間停留在公共場所。可以使用相關App查詢功能，提前了解檢票時間和檢票口。規(guī)劃出行時間，盡量減少在候車室等人流密集區(qū)域的長時間停留。

戴口罩。進入火車站、機場、乘坐公交車和航班時戴口罩。除了實名制的檢票，需要摘下口罩一小段時間。請始終佩戴口罩。

注意安全間距。在火車站、機場等的時候注意和別人保持距離。盡量減少與陌生人的交流。建議有at le

江蘇省南京市第一醫(yī)院中醫(yī)科主任徐秉國在12月24日接受荔枝新聞采訪時表示，“回國后這一點尤為重要。家里有老人，特別是有基礎疾病的，盡量避免長時間接觸。一定要弄清楚自己所在地的急診和發(fā)熱門診的聯(lián)系方式和交通路線，以備不時之需。有條件的話最好做個計劃。”

3.回國后出現(xiàn)癥狀。

12月17日，甘肅省疾控中心發(fā)布《一份致返鄉(xiāng)人員的防護建議》，提醒歸國人員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等新冠肺炎感染相關癥狀時，及時聯(lián)系鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或村衛(wèi)生室。無癥狀感染者和輕癥病例可在家治療，在家期間應盡量減少與家人的接觸。

如出現(xiàn)持續(xù)多日高熱、呼吸困難，及時向村委會、村衛(wèi)生室求助，得到指導和幫助，并轉診到上級醫(yī)院。

4.注意走親訪友。

規(guī)范戴口罩，勤洗手；盡量少聚少餐；注意咳嗽禮儀。